7-дневен пост! # 1 - Органичен пътешественик

От Margaux, натуропатен софролог

Моят опит на гладуване

Ето ме на моя 5-ти ден на гладуване ! Най-накрая съм готов да споделя моя опит с вас ...

Първоначално трябваше да публикувам тази статия в деня, в който започна моят пост. За да не се притеснявам от близките си за моята инициатива и да не губя енергията си, оправдавайки се по време на поста, предпочетох да забавя публикуването на тази статия.

Постът е нещо, което първо правите за себе си. Страхувах се, че ще прекарам времето си в спорове срещу хората против гладуването и че това ще ми причини ненужен стрес през това време. Защото за правилната детоксикация на организма трябва да е под въздействието на пара-симпатикова нервна система, така че 0 стрес! Но тъй като моят пост върви толкова добре, реших да публикувам тази статия 2 дни след края. Въпреки че имам предвид това всеки ден е различен .

Работя по тази идея от известно време. И все пак, когато започнах обучението си в натуропатия, Бях много устойчив на лудостта, която моите съученици изпитваха за пости. Щом повдигнаха темата, мислите ми се скитаха другаде. Но напоследък засетите семена растат малко по малко ... Може би защото завърших обучението си! По-малко съм преуморен, поглеждам назад от тази напрегната година, чувствам нуждата повече ... Нуждата да решавам собствените си мисли чрез личен опит.

Какъв тип бързо?

Има няколко вида! Прекъсващо гладуване (намери моята статия по въпроса), бързо изсъхне (без вода и ограничено до няколко дни), частично гладуване с методът на Бучингер (с плодов сок, нарязан на вода и зеленчуков бульон) или вода бързо (само с вода и билкови чайове).

Вече практикувам периодично гладуване с лекота. Също така вече съм правил 24-часови водни гладувания, както и монодиета (консумирам само една и съща храна). Затова избрах воден пост за този 7-дневен пост.

Защо бързо?

Моите причини са различни:

Изживейте това преживяване и вярвайте в страхотните способности на човешкото тяло;
Излекувайте или подобрете състоянието на тендинита ми;
Нулирайте тялото на нула;
Прочистете тялото на физическо, психологическо и духовно ниво;
Започнете отново от добрите навици.

Така че не правя това бързо по религиозни причини и не за да отслабна. Все още ми е любопитно колко ще загубя. Тъй като нямах везна у дома, се снимах в началото на поста и в края на поста. Осъзнайте, че не е необходимо да имате огромно количество очевидни резерви, за да направите бързо. За да ви дам някаква представа, започнах бързото си тегло 55,5 кг за 1m72.