Какви са рецептите, за да се превърне в столетие
Според американско проучване столетниците имат по-изходяща личност от останалите.
Публикувано на 08.08.2009 г. в 16:48
Многобройни научни изследвания се фокусираха върху характеристиките на столетниците през последните десет години, анализирайки начина им на живот или дешифрирайки гените им. За първи път изследователите са решили да разгледат психологията на тези хора в продължение на един век и са подчертали някои особености, като например факта, че те са по-екстровертни или по-малко невротични от другите. Специалистите по гериатрия в Медицинското училище в Бостън в САЩ, които публикуват работата си на 3 април в Journal of the American Geriatrics Society, твърдят, че личността влияе върху продължителността на живота.
За да стигне до такова заключение, екипът на Томас Перл, директор на New England Centenarians Study, интервюира близо 250 души на средна възраст 75 години, всички потомци на столетници. Знаем, че именно в семействата на столетници се набират други столетници ... В края на качествения и количествен анализ на тези интервюта изследователите стигнаха до идеята, че в семействата на столетници ние сме по-малко невротични и повече изходящ. „Това е може би това, което има благоприятен ефект върху стареенето“, казва Томас Перл. Например тези, които са по-малко невротични, се справят по-добре със стреса. А екстровертите имат повече приятели, така че се грижат по-добре за тях. “ Изследователят вярва, че би било интересно да се включат в проучвания за стареенето тези параметри в допълнение към традиционно изследваните, като генетични и екологични фактори.
Живот в богата държава, социалдемократичен тип
Франсоаз Форе, професор по гериатрия в Университета Париж-V и директор на Националната фондация по геронтология, не казва нищо друго, когато обяснява, че за да достигнеш 100-годишна възраст, "трябва да искаш да живееш, да бъдеш оптимист" . Ако пренебрегваме храната и възхваляваме достойнствата на средиземноморската или японската диета, психиката не е за пренебрегване. „Спирането на работата твърде рано не е добра идея“, казва гериатърът. Защото при пенсиониране правим десет пъти по-малко неща, отколкото когато работим, което е вредно за когнитивните функции. Но за да живееш на сто години, ти трябва добър мозък! “