Какви са правилата за хигиена за бременни жени ADBB
Бременността или мислите силно за разширяване на семейството в близко бъдеще изисква спазване на определени хигиенни правила, които са от съществено значение за защита на здравето на вашето и вашето бебе. Как да приемем перфектната хигиена на живота по време на бременност? Познайте основните рефлекси за възприемане.
Защо алкохолът е забранен, когато се очаква дете ?
Добър здравословен начин на живот, когато сте бременна искане да не се консумира алкохол. Защо ? Тъй като бариерата на плацентата не предпазва плода: алкохолът преминава лесно, за да влезе в кръвта. Това може да увеличи риска от спонтанен аборт или да причини необратими ефекти върху бебето, повече или по-малко сериозни. Например, бебето може да има деформация на черепа и лицето, поведенчески и/или когнитивни увреждания. И ако кърмите бебето си, „нулевият алкохол“ също е задължителен. В противен случай бебето ще погълне алкохол, който му предавате чрез млякото си, което може да има вредни ефекти върху съня и развитието му.
Приемът на наркотици по време на бременност има същите ефекти като алкохола и също така носи риск бебето да е развило зависимост при раждането.
Какви са последиците от тютюнопушенето по време на бременност ?
Тютюнът е също толкова опасен, колкото алкохолът, когато става въпрос за раждане на дете. Увеличавате риска от спонтанен аборт, извънматочна бременност или преждевременно раждане. Тютюнът също може да окаже влияние върху развитието на плода. Когато бебето се роди, теглото на бебето може да е недостатъчно за неговия ръст. Пасивното пушене също е опасно в по-малка степен.
Попитайте Вашия лекар за съвет как да се лекувате
Ако имате кашлица или друго заболяване, когато сте бременна, не приемайте никакви лекарства, без първо да се консултирате с Вашия лекар. Някои нестероидни противовъзпалителни лекарства и аспирин са напълно противопоказани. Рискът: малформация на плода, преждевременно раждане и др.
Вашето здравословно състояние изисква ли да се подложите на лечение? По време на първата си консултация с избрания от вас лекар, трябва да обсъдите това. Той ще ви каже дали лекарствата, които трябва да приемате, са съвместими с вашата бременност.
Как да се грижите за себе си, когато сте бременна ?
През деветте месеца на бременността са необходими някои предпазни мерки, особено от здравна страна. Как да се лекувате, когато сте бременна? Какво да правим срещу малки и големи заболявания? Съсредоточете се върху основното ...
Адаптирайте диетата си
Храненето по балансиран начин на хранене се препоръчва на всички, и то по-скоро на бременна жена. По този начин вие насърчавате разумно наддаване на тегло и сте по-енергични ежедневно. Но а здравословен начин на живот по време на бременност също означава ограничаване или дори изгонване на някои храни от храната ви.
Ако не сте имунизирани срещу токсоплазмоза, не яжте необработено или необработено месо. Преди да ядете и приготвяте плодове и зеленчуци, внимателно ги пуснете под вода. И измийте добре ръцете си преди готвене или ядене.