Какви са ползите от; сурова храна Crudivores

сурова

Добре дошли в Crudivores.com! Това ли е първото ви посещение тук? Моят добре дошъл подарък: „15 ЗДРАВИ РЕЦЕПТИ ЗА ЗАКУСКА“ Щракнете тук, за да го изтеглите безплатно! 🙂

Добре дошли обратно в Crudivores.com! Тъй като това не е първият път, когато идвате тук, ви предлагам моята книга: „15 РЕЦЕПТИ НА ЗДРАВИ МАРКИ“ Щракнете тук, за да изтеглите книгата безплатно! 🙂

  • Жива храна, съюзник на изцелението
  • Видими и усетени подобрения
  • Защо суровата храна е по-здравословна
  • Готвено срещу сурова храна
  • Ензими
  • Киселинно-алкален баланс
  • Как тялото ни става прекалено киселинно?
  • Списък на подкисляващите храни
  • Как да балансирате pH?
  • Как изглежда суровоядската диета?
  • Няма нужда да броите калории или грамове мазнини
  • Естествени храни с високо съдържание на мазнини

Защо храненето в сурово състояние е по-добро за нас? Какви са ползите от суровоядството? Има много ползи от яденето на сурова, жива диета.

Но преди да продължи, знайте, че суровото готвене или каквато и да е промяна в диетата не трябва да се приема лекомислено. Защото всеки индивид ще реагира по различен начин на храната. Всичко, което е написано тук, не замества съвета на Вашия лекар.. Следователно ще е необходимо да адаптирате диетата си според личния си случай.

Жива храна, съюзник на изцелението

Сега нека видим заедно какво са ползи от суровата храна. Чрез зачитане на принципите на асоциацията на храните, някои от тези предимства позволяват, под лекарско наблюдение, за подпомагане на борбата с определени патологии като:

  • фибромиалгия,
  • акне,
  • мигрена,
  • болка в гърба,
  • болки във врата и ставите,
  • астма,
  • високо кръвно налягане,
  • висок лош холестерол,
  • хипогликемия,
  • колит,
  • дивертикулит,
  • кандида,
  • артрит,
  • тежки алергии,
  • депресията,
  • безпокойство,
  • промени в настроението,
  • киселини в стомаха,
  • газове, подуване на корема,
  • кожни заболявания,
  • затлъстяване,
  • диабет тип 2,
  • хронична умора,
  • някои видове рак и много други.

Излишъкът от мастна маса от тялото ви изглежда лесно се топи, когато ядете сурова диета на живо. Системата на управление сурова храна е помогнал на много хора за да се чувствам по-добре когато нищо друго не е работило.

Видими и усетени подобрения

Ядейки жива храна, ще започнете да се „връщате назад във времето“. Хората, които ядат сурови храни, освен всичко друго откриват:

  • по-голяма жизненост,
  • по-здрава кожа,
  • лъскава коса,
  • здрави очи и тяло,
  • изглеждат по-млади от възрастта си.
  • Имат младежка енергия и се чувстват добре за себе си и щастлив, че съм жив!

Хората съобщават, че косата им е възвърнала своето естествен цвят, тъй като зъбите им се стегнаха и венците им спряха да кървят, бръчките, дълбоките гънки и старческите петна намаляват, тъмните кръгове, подпухналостта и подпухналостта изчезват, акнето и дефектите изчезват, изглеждайки по-добре без грим - и имат естествен слънчев руж.

Ако сте болни, уморени, с наднормено тегло или просто искате да се чувствате по-добре, отколкото в момента, този начин на хранене може да е отговорът, който търсите. Диетата със сурова храна е била едно от най-великите неща за много хора.

Защо суровата храна е по-здравословна от приготвената храна?

Отказът от варени храни и преминаването към сурови диети на живо са помогнали на много хора да се възползват от предимствата на суровото хранене и да се чувстват добре за първи път в живота си.

Чувствайте се по-здрави, отслабнете лесно и не са необходими години, месеци или дори седмици, за да излекувате тялото си с тази диета. Много хора забелязват промени в рамките на дни.

Когато ядете сурова, жива храна, вие наистина подхранвате тялото си. И клетките ви живеят от храни, пълни с витамини, минерали, ензими и други ободряващи вещества че готвенето унищожава.

Има много фактори, поради които суровите храни подобряват здравето, но ензимите и киселинно-алкалният баланс са може би двата най-важни.

Готвено срещу сурова храна

Когато храната се приготви над 45 градуса (тази температура може да се почувства гореща на допир), ние унищожаваме всички нейни ензими и с предимствата да ядем сурови.

Това е проблем, защото се нуждаем от ензими за всяка функция в тялото ни. Ходете, говорете, дишайте и се движете; от него зависи самият живот.

С напредването на възрастта естественият източник на ензими в тялото ни се изчерпва и ние трябва да попълваме този източник чрез храните, които ядем.

Ако не го направим и продължим да ядем „боклуци“, започваме да изчерпваме запасите от ензими в тялото си.

С готвенето е по-трудно за тялото ни да се разгражда и смила храната, която ядем. След това тази храна започва да се съхранява в тялото ни под формата на токсини; което може да доведе до всякакви заболявания.

„Човекът не се поддържа само от храна, а по-скоро от това, което се усвоява. Всяка храна трябва да се разгражда от ензимите на по-прости градивни елементи. Ензимите могат да бъдат разделени на 2 групи, екзогенни (съдържащи се в суровите храни) и ендогенни (произведени в нашето тяло). Колкото повече екзогенни ензими получавате, толкова по-малко ще трябва да заеме от други метаболитни процеси и да се доставя от панкреаса. Ензимите в суровите храни помагат за храносмилането на същите тези храни, когато се дъвчат. Човек може да живее дълги години на сготвена диета, но в крайна сметка това ще доведе до изчерпване на клетъчните ензими, които поставят основата за отслабена имунна система и в крайна сметка заболяване. "