Какви са ползите от растителното мляко PassionSant

новини Растителното мляко е напитка, произведена от растения, която може да бъде здравословна алтернатива на кравето мляко. Какви са ползите от него и кога е противопоказан ?

какви

Смес от вода и растителни съставки, растителното мляко дължи името си само на млечния си вид. Предлага се в различни състави: мляко, приготвено от зърнени храни (овес, пшеница, ориз, соя), маслодайни семена (бадеми, кокос, лешници, орехи.) Или дори семена (коноп, слънчоглед, сусам).

Предимства

• Млякото на растителна основа не съдържа холестерол и лактоза. Това е интересна опция за хора, които следват специфична диета, поради непоносимост към лактоза или казеин или твърде висок холестерол.

• Растителните млека са богати на минерали, витамини и ненаситени мастни киселини, с положително въздействие върху нивото на липидите в кръвта и следователно върху сърдечно-съдовите функции.