Какви са новите хранителни навици, които да приемем в началото на учебната година Vogue Paris
Нови диети за олекотяване, енергизиращи рецепти или модерни съставки. Тъй като началото на учебната година през септември е идеалното оправдание за възприемане на нови здравословни навици, обиколка на най-добрите хранителни съвети, които да приложите веднага, за да осигурите пикова енергия през септември.
Надградете закуската си със суперхрани (препоръчани от диетолог)
Оризов оцет, Ашваганда, какао. Попитахме най-добрия, сертифициран диетолог и автор на книгата „Благополучие“, Даниел Копърман, за да ни доставят храната и напитките, на които да сумираме сутринта, за да започнем деня с пълни обороти.
Променете диетата си с нови готварски книги
С множество поточни рецепти, съчетани с необичайни здравословни съвети, тези нови книги за готварство подчертават нашето зелено отношение, както във формата, така и от здравната страна. Да погълне до началото на учебната година, да излъчи нова енергия и като бонус да осигури 100% стройна линия.
Копирайте Detox Green Juice на Meghan Markle
Херцогинята на Съсекс, дългогодишен фен на соколечението, се кълне в този зелен сок, за да се напълни с добри хранителни вещества и витамини и да осигури тоник на върха, когато се събудите.
Добавете тези 5 здравословни храни към вашата диета
Щефан Ленер, треньор по хранене, разкрива храни с висока хранителна стойност, които да бъдат включени в рецептите. За нови, по-здравословни, леки, но вкусни хранителни навици и осигуряване на високо ниво на енергия преди началото на учебната година.