Какви проблеми с плодовитостта възникват поради затлъстяването

По отношение на затлъстяването бяха прозвучени почти всички възможни алармени сигнали. Вече знаете, че наднорменото тегло води до повишен риск от сърдечно-съдови заболявания, диабет, болки в гърба и ставите, както и много други заболявания. Но имахте ли представа, че наднорменото тегло може да намали шансовете ви да забременеете? За съжаление затлъстяването има редица ефекти върху плодовитостта както при жените, така и при мъжете. Освен това както затлъстяването, така и безплодието нарастват в световен мащаб.

Двойките, при които и двамата партньори се считат за затлъстели, могат да имат повече затруднения при зачеването, отколкото тези, при които само един е изправен пред излишните килограми. Вероятно мислите, че живеем във време, когато лечението на плодовитостта е достигнало фантастична степен на ефективност. Но в случай на затлъстели двойки, дори и най-напредналите лечения дават скромни резултати.

Тревожна статистика

Световната здравна организация съобщи, че в САЩ и повечето европейски страни 60% от жените са с наднормено тегло. 30% от тях са достигнали прага на затлъстяването, а 6% от затлъстелите страдат от болестно затлъстяване. Изследванията показват, че повече от 36% от възрастните американци са със затлъстяване. Броят им нараства непрекъснато през последните 20 години, а проблемите с плодовитостта също нарастват правопропорционално. Други изследвания потвърждават, че при затлъстелите жени репродуктивното здраве се засяга системно. Двойките, при които и двамата партньори са със затлъстяване, имат 60% по-ниска плодовитост от двойките, при които и двамата партньори имат нормално тегло. Изчислете своя индекс на телесна маса (ИТМ), като броите килограми на квадратен ръст, изразен в метри (kg/m2). Ето значенията на полученото число:

Под 18,5 = поднормено тегло
Между 18,5 и 24,9 = Нормално тегло
Между 25 и 29,9 = Наднормено тегло
Между 30 и 34,9 = Затлъстяване I степен
Между 35 и 39,9 = затлъстяване II степен
Над 40 = болестно затлъстяване

Конкретните ефекти на затлъстяването върху плодовитостта

При жените затлъстяването може да причини неправилен ритъм на менструация и да повлияе на състава на ендометриума, вътрешната лигавица на матката. Но как мастните натрупвания влияят върху човешкото тяло, влияейки върху способността му да се възпроизвежда, са много по-сложни.

Затлъстяването влияе върху хормоналния баланс

Когато индексът на телесна маса надхвърли прага на нормалност, има промени в нивата на естествените хормони. В резултат на това шансовете за зачеване намаляват. Затлъстелите жени страдат от нарушения на оста хипоталамус-хипофиза-яйчници. По този начин възникват менструални дисфункции, които водят до ановулация (неспособност на организма да произвежда правилно яйцеклетки) и безплодие. В допълнение към често срещаните хормонални нарушения при синдрома на поликистозните яйчници, при затлъстяването мастната тъкан действа самостоятелно като ендокринен орган. По-конкретно, той освобождава няколко биоактивни молекули, които причиняват инсулинова резистентност, възпаление, хипертония, сърдечно-съдов риск, но също така и различни проблеми в производството и развитието на яйца.

Затлъстяването причинява инсулинова резистентност

Хормоналният дисбаланс не е непознат за състоянието на инсулинова резистентност. Това е основен рисков фактор по пътя към диабета. Освен това влияе върху плодовитостта, създавайки ненормални менструални цикли. Но в някои случаи това не спира до тук, тъй като инсулиновата резистентност може да доведе до пълно инхибиране на овулацията.

Затлъстяването засяга както естествената, така и асистираната бременност

Затлъстяването влияе върху репродуктивната функция, като засяга яйчниците и ендометриума. Трудностите се усещат не само ако искате да забременеете по естествен път, но и ако използвате репродуктивна технология, като ин витро оплождане. Той също така увеличава риска от спонтанен аборт.

Поради усложнения по време на бременност и увеличения брой аборти, раждаемостта на живите деца намалява при затлъстели жени както при естествена, така и при асистирана бременност.

Затлъстяването също намалява плодовитостта на партньора

Въпреки че фокусът е върху проблемите с плодовитостта, причинени от затлъстяването при жените, мъжете са еднакво засегнати. При мъжете наднорменото тегло води до по-ниски нива на тестостерон и производство на сперма. В допълнение, еректилната дисфункция се среща по-често при мъже със затлъстяване.

Загубата на тегло ще увеличи шансовете ви за репродукция

Наясно съм, че изброените проблеми звучат обезсърчително, но загубата на тегло има силата да отмени много от тях. С отслабването хормоналният дисбаланс и други ефекти от затлъстяването започват да намаляват значително. Загубите 5-10% от телесното си тегло и ще подобрите функционирането на репродуктивната си система.

Ако информацията в тази статия не е чужда за вашата медицинска карта, имате нужда от подробен план за отслабване. Диетологът може да бъде правилният спътник по време на този труден, но необходим процес! Но можете да започнете и сами, като ядете по-малки порции и правите по-здравословен избор на храна. Упражнявайте се поне 30 минути всеки ден, в идеалния случай поне 5 пъти седмично. Освен това, ако се опитвате да имате бебе, съветвам вас и вашия партньор да се откажете от пушенето, да ограничите консумацията на алкохол до 4 чаши вино на седмица (или по-малко) и да спите поне седем часа на ден. нощ. Не забравяйте, ако искате да забременеете не е нужно да ядете две или две, за да сте здрави - и вие, и бебето, което ще се появи в живота ви.