Какви приложения да използвате на кетогенната диета SUPER KETO

Така че нека го вземем веднага: Няма да ви разказвам за всички приложения, свързани с кетогенната диета. На кетогенната диета има много приложения, изпробвах вече няколко и изобщо не бях доволен. Намерих ги за приблизителни, непрактични, добре направено какво.

използвате

Това, което ни интересува в кетогенната диета, е да имаме надеждна и бърза система, която да следва своите макроси през деня и няма значение дали системата е специално кето.

Накрая избрах 3 приложения, които според мен са доста интересни и практични, въпреки че очевидно има и други, които също са страхотни!

FITATU

Така че Fitatu е приложение на френски и фактът, че е френски, идва с много предимства.

Положителните точки:

  • тя е на френски
  • и ТОЛКОВА лесно намираме в базата данни продуктите, които консумираме ежедневно
  • въглехидратите се дават като нетни въглехидрати (по-удобно)
  • макронутриентите в GRAMS са лесни за консултиране и добре подчертани.
  • базата данни е доста изчерпателна, ние намираме почти всичко, от което се нуждаем на кетогенна диета
  • дизайнът е прост и ясен.
  • той е интуитивен и лесен за използване

Отрицателните точки

  • Макросите не се показват като процент, а само като количества (или не съм го намерил) (но ако са там и не съм го намерил, значи е направено погрешно!)
  • В хранителните добавки не съм намерил всичките си продукти
  • Не можем да маркираме продукти

БАЛАНСА: Ако не бяха липсващите проценти, отдавна щях да го възприема, защото го намирам за по-пълен!

КРОНОМЕТЪР

Кронометърът, от друга страна, е приложение на английски език, което също ми се стори много добро, но с проблемите, свързани с него.

Положителните точки:

  • супер лесен за използване
  • много пълна база данни
  • можем да поставим храни или потребителски храни в любими, което спестява много време (особено когато ядем постоянно едно и също нещо)
  • окончателният доклад е много пълен: можете да видите вашия макрос като процент, да получите представа и за приема на минерали, да получите добра представа за съотношението омега 3: 6, което ми се струва интересно.