Какви храни са вредни за бъбреците

Част от отделителната система, бъбреците са органите, произвеждащи урина. Нормалното функциониране на организма произвежда токсични отпадъци, които се пренасят от кръвта. Ролята на бъбреците е да премахват тези вредни вещества от тялото. Дегенерацията им се дължи на хронична ацидоза. Трябва да се има предвид важната роля на диетата при бъбречна недостатъчност. Трябва да се избягват определени храни, за да се предотвратят усложнения или да се забави заболяването.

Най-добрите храни за бъбреците

Важно е да се приеме подходяща диета за поддържане на здрави бъбреци. Вашата диета обаче зависи от няколко фактора, а именно:

Етапът на Вашето бъбречно заболяване;
Вашият вкус;
Вашето лечение;
Вашите други заболявания като диабет.

Кои храни са добри и полезни за подобряване и укрепване на бъбреците ?

Изберете тези храни за здрави бъбреци:

Диня: благодарение на високото си съдържание на витамини, вода и минерали, този плод е полезен за бъбреците. Препоръчително е да го консумирате редовно.
Зехтин: богато на минерали и антиоксиданти, то прочиства бъбреците ви. Можете да го интегрирате в различни препарати.
Червени плодове: те са концентрирани в антиоксиданти и улесняват елиминирането на токсините. Отидете на къпини, боровинки и боровинки.
Тиквени семки: консумирайте ги, за да подобрите здравето на бъбреците си. Богати на хранителни вещества и протеини, те са полезни не само за бъбреците, но и за останалата част от тялото ви.
Ябълки: благодарение на високото си съдържание на разтворими фибри, те елиминират токсините и отпадъците от тялото.
Куркума: тя е противовъзпалителна и антисептична, помага за лечението на много инфекции. По този начин се препоръчва срещу лечение на бъбречни инфекции и възпаления.
Джинджифил: благодарение на своите антиоксидантни съединения, той подобрява бъбречната функция. Също така, той елиминира токсините, които могат да повлияят на бъбреците.
Магданоз: тази храна е полезна за лечение на камъни в бъбреците и в случай на инфекции на пикочните пътища.

Каква диета да приемете при бъбречни заболявания ?

За да имате здрави бъбреци, приемете диета тип DASH. Препоръчително е да консумирате поне 8 плода и зеленчука на ден, бобови растения и семена 5 пъти седмично, зърнени продукти, птици, бяло месо, както и риба.

Каква вода да се пие в случай на бъбречна недостатъчност или бъбречен проблем ?

Предпочитайте изворна вода в случай на бъбречна недостатъчност. В допълнение можете да пиете нискоминерализирани води като Mont Roucous, Rosée de la Reine, Evian, Mont-Blanc и Cristalline. Можете също така да благоприятствате минерализираните бикарбонатни води като Saint Yorre, Vichy Célestins, Contrex, Arvie и Hepar, за да алкализирате тялото си, след консултация с Вашия лекар. Тези води обаче осигуряват значителен принос на сол.

Храни, които трябва да избягвате, за да поддържате бъбреците здрави

Диетата играе важна роля за здравето на бъбреците, откъдето произтича и важността на избора на правилните храни за ядене, за да се предотврати бъбречно заболяване. Неправилното функциониране на бъбреците води до дисбаланс в организма.