Какви храни има в гастропарезата di; t позволява най-важното - 2020 г.
Съдържание
Борба с недостига на цинк: храни с високо съдържание на цинк! (Ноември 2020 г.).
Гастропарезата е състояние, при което увреждането на нервите увеличава времето, необходимо на частично усвоената храна да премине от стомаха към тънките черва. Някои от симптомите могат да бъдат облекчени след гастропарезна диета.
Гастропарезата може да бъде идиопатична (което означава, че не знаем какво я причинява) или може да бъде причинена от диабет тип 1 или тип 2, особено ако имате високи нива на кръвната захар за дълго време.
Промяна в диетата при гастропареза
Ако симптомите Ви са достатъчно тежки, може да се наложи да следвате ясна, течна диета в продължение на няколко дни. Това може да бъде последвано от пълнотечна диета, стига течностите да не са с високо съдържание на мазнини. Вашият лекар може да ви помогне чрез тези диети и когато симптомите ви се подобрят, можете да преминете към гастропарезна диета.
В зависимост от други проблеми с храносмилането, напр. Например, ако имате непоносимост към лактоза или целиакия, промените в диетата ви може да са малко по-различни от тези на някой друг. Ще са необходими някои общи стъпки:
Яжте малки ястия. Стомахът ви има проблеми с изпращането на храна в тънките черва. Яденето на малки, малки закуски по няколко пъти на ден може да улесни управлението на вашето състояние. Помислете за шест (или повече) малки хранения на ден, вместо за три големи.
Намалете мазнините. Диетичните мазнини забавят стомаха, така че диетата с ниско съдържание на мазнини може да бъде полезна за вас. Избягвайте пържени храни, млечни продукти с високо съдържание на мазнини, мазни меса, десерти с високо съдържание на мазнини и крем супи. Изберете нискомаслени и нискомаслени млечни продукти, крехки, постни меса като пиле, пуйка или риба. Добре е да използвате малко заквасена сметана, масло или маргарин, но достатъчно, за да добавите вкус към храната си. Супена лъжица или две гладко фъстъчено масло е добре, но не преяждайте, защото е с високо съдържание на мазнини.
Намалете приема на фибри. Влакното обикновено е нещо, което искате да увеличите. Тъй като обаче забавя изпразването на стомаха, яденето на твърде много фибри може да влоши гастропарезата. Избягвайте храни с високо съдържание на фибри като броколи, пълнозърнести храни, кафяв ориз, брюкселско зеле, бобови растения, ядки и семена. Изберете бял хляб и тестени изделия, газирани напитки, банани и зрели пъпеши.
Яжте меки храни. Не е нужно да минете без плодове и зеленчуци, но може да се наложи да отидете без сурови зеленчуци и кожи или обелки. Зеленчуците могат да се приготвят на пара, печени или варени. Плодовете трябва да са напълно узрели, варени, консервирани или сок (без пулпа). Избягвайте плодове и плодове с пулп или много семена. Изберете печени или варени картофи без кожа, доматен сок, доматен сос, пудинг и желатин, бистри напитки и бистри супи (юфката е добре, но избягвайте зеленчуците с високо съдържание на фибри).
Оставянето на храната ви в стомаха прекалено дълго е проблем, тъй като може да доведе до свръхрастеж на бактерии или втвърдени частици храна, наречени безоари. Тези безоари са лоши, защото могат да блокират преминаването, което преминава от стомаха към тънките черва. Промяната в диетата не може да излекува гастропарезата, но улеснява справянето със симптомите и избягването на допълнителни усложнения.
Особено ако имате диабет, трябва да поддържате нивата на кръвната захар в по-здравословен диапазон и има лекарства, които могат да помогнат за лечение на гастропареза. Вашият лекар може да диагностицира и лекува Вашето състояние. Посещението на диабетик, диетолог или диетолог също е полезно.