Какви анти грижи; привилегирована възраст; дарител за своите; възраст
Какво да правя на каква възраст ?
Лекарството против стареене значително подобрява качеството на живот за всички. Тя се ангажира с опазването на здравния капитал благодарение на съвети за здравословен начин на живот и микрохранване и предотвратява и възстановява външните признаци на стареене с естетична медицина.
Отзиви, доклади, персонализирани съвети. нашите специалисти ви съветват какво да правите за всяка възрастова група:
От най-младата възраст
Лекарството против стареене, като превантивно лекарство, е желателно да се възприеме здравословен начин на живот възможно най-скоро, за да се запази здравният капитал.
От най-малката възраст:
Борба с риска от затлъстяване
Дайте добри хранителни навици, които той ще запази през целия си живот след това
Избягвайте излагането на слънце, овлажнявайте кожата (това важи за всички следващи години).
Пример: дете може напълно да обича да пие вода без захар, без сироп. Достатъчно е да не сте го свиквали от раждането да пие само сладки бутилки.
Юношеството
Яжте балансирана диета, адаптирана към нарастващото тяло. Пазете се от захар (сода, сладкиши.), Истинска зависимост !
Наблюдаване на наднормено тегло, което влошава риска от прогресиране до затлъстяване.
Избягвайте тютюна, алкохола, злоупотребата със слънце.
Овлажнявайте кожата, избягвайте агресивно почистване, за да запазите себумния филм, който предпазва от външни агресии.
От 30 години
От 30 години
Уверете се, че имате редовен храносмилателен транзит свидетелстват за добро усвояване и храносмилане, от съществено значение за доброто здраве.
Знайте своя процент DHEA, след това в своя максимум и което ще послужи като основа за сравнение през следващите години.
Практика a спортна дейност редовен.
Борба срещу заседналия начин на живот, наложено от сегашния ни начин на живот, практикувайки ежедневно ходене, изкачване на стълби.