Каква роля играе холинът в човешкото тяло Прочетете
Холинът е макронутриент, който се третира като част от В-комплекса. Това е необходимо за правилното функциониране на черния дроб и мозъка, осигурява здравето на нервната система и мускулите и поддържа нормалния метаболизъм.
Холинът е водоразтворим хранителен елемент, който има подобен ефект върху мозъчната функция и отделителната система на организма като витамините от група В. Той засяга функцията на един от жизненоважните ни невротрансмитери, ацетилхолин. Ацетилхолинът комуникира между мускулните и нервните клетки и участва в определени процеси на обновяване на клетките.
Нашето тяло е в състояние да произвежда в малки количества, но ние сме принудени да покриваме ежедневните нужди от външни източници. Холинът се намира в относително големи количества в черния дроб и яйцата, сьомгата, брюкселското зеле и карфиола.
GAL Холин солеви капки 100мл
Консумацията на точното количество холин е необходима за задоволителното функциониране на нашия мозък, нервна система, черен дроб и бъбреци, като в същото време увеличеният прием на холин по време на раждането е изключително важен за здравословното развитие на плода.
B-Комплекс Стрес таблетка 60 бр. (Vitaking)
Стрес В-Комплексът е страхотна хранителна добавка, която съдържа всички витамини от група В, от които тялото ви се нуждае.
Използване на холин
Добавянето на холин може да помогне на астматиците, чернодробните пациенти и да предотврати развитието на някои нарушения на нервната система при плода по време на бременност. В допълнение към интензивните упражнения, холинът е и полезна добавка.
При астма холинът намалява честотата на симптомите, както и тежестта на симптомите. При редовна употреба може да се наложи да използвате лекарства против астма по-рядко. За лечение на астма се препоръчва прием на 1,5-3g на ден.