Каква храна за здравето на чревната флора (микробиота) PassionSant

новини Доброто здраве на чревната микробиота зависи от качеството и баланса на бактериите, които я съставят. Кои храни да предпочитате и кои да ограничите за оптимално функциониране на чревната флора ?

чревната

Чревната микробиота се отнася до всички микроорганизми, главно бактерии, които обитават червата. Някои бактерии оказват положителен ефект, други вреден ефект и този състав може да има последици не само на чревното ниво, но и върху редица органи и функции.

Холандски екип (Университет в Гронинген) извърши анализи на изпражнения взети от две групи доброволци, или от общата популация, или от пациенти с възпалителни заболявания на червата (по-специално болестта на Crohn). В същото време въпросник даде възможност да се определят хранителните навици на участниците.