Каква е стойността на екстремната диета Health Guide

Екстремната диета е неефективна в дългосрочен план! Отслабнете като звезда! Личен треньор, личен готвач, персонализирани хранителни съвети - така че е лесно да загубите до десет килограма за няколко седмици. Според интервю с Мила Кунис в Harper's Bazaar, бързо изгубените килограми се връщат със същата скорост, в допълнение към най-необлагодетелстваните места.

Актрисата се отърва от десет килограма, за да изиграе опонента на балерината на Натали Портман в „Черният лебед“. Според собственото му признание 47 паунда не са нищо друго освен кости и кожа. След това загубеното тегло се върна бързо, но не на същото място, на което спря: то беше прехвърлено от гърдите й върху бедрата и корема.

Андреа Н. Джанколи, говорител на Националната академия по хранене и диететика в САЩ, заяви, че случаят на актрисата не е уникален. "По време на много бърза загуба на тегло мускулната тъкан обикновено се изчерпва. Но това, което се връща след това, е просто мазнина. Някой съхранява мазнини по корема, гърдите или дупето на някой друг, така че те ще наддават в тези деликатни зони след спиране на диетата," той обясни.

---