Каква е разликата между примерна диета и персонализирана настройка за хранене

Повечето диети (независимо дали са функционални, модерни или рекламирани със знаменитости) обхващат, че даден подход има определени (често догматични) параметри (какво, кога, колко пъти, кого да слуша, кой е осветен проповедник и т.н.). Според техните рекламодатели всички хора също трябва да следват това, точно според зададените параметри. „Главните гурута на помазаните диетолози“ също мобилизират подходящата пропаганда за всичко това. Това, което ме притеснява в това (освен противоречията, железите и измамите) е, че остава малко място за индивидуални решения, наистина ефективни и персонализирани методи. И остава малко място за професионални „експерименти“ и изпробване на безплатни варианти.

НАСТРОЙКА НА ХРАНЕНЕТО следователно е по-отворен, гъвкав и персонализиран подход. За да останете ефективни и ориентирани към решения. Очевидно имаме принципи, които за един повърхностен наблюдател могат да приличат на една или друга примерна диета, и разбира се следваме и редица общи насоки. Но преди всичко ние вземаме предвид индивидуалните характеристики и ги адаптираме гъвкаво към вашите целеви решения.

---