Каква е ползата от водата за тялото

Човешкото тяло, както всички знаем, се състои предимно от вода. Например, ембрионът е 97% течност, човек на средна възраст 65-75%, а тялото на възрастните хора 60-65% вода. Колкото по-старо е тялото, толкова по-малко течност има. Нашите органи и системи също съдържат много вода. Например, кръв - 83%, мозък, сърце, мускули - 75%, кости - 20%.

вода Например

Всички процеси в тялото се извършват с вода:

Водата помага за превръщането на храната в енергия и доставя вещества и микроелементи в клетките.

H2O участва в почистването на ставите и съдовете, разтваря отлаганията, премахва токсините и отпадъчните продукти.

Водата участва в терморегулацията на тялото, т.е. поддържа стабилна температура при всяко време.

Повечето съвременни човешки заболявания се причиняват от дехидратация на организма.

Обменът и жизнените процеси в човешкото тяло се осъществяват с помощта на течности - кръв и лимфа. За пълната функционалност на телесните системи е необходимо постоянно да се попълва запасът от течности. Липсата на течности води до забавяне на жизнените процеси, включително храносмилането и преждевременното стареене.