Каква е истината за детокс диетите Уелнес - Лайфстайл Изкуствена детоксикация
След хлабавите, не особено подходящи летни седмици е време да се върнете в ежедневието! Малко почистване не вреди, за да възстановите метаболизма си, красотата на кожата си, храносмилането си! Детоксикация ефективно Детоксикацията е много разделяща тема, тъй като има такива, които се кълнат, че трябва да се прочистим като лек, изкуствената детоксикация трябва да премахне токсините от телата ни, докато други ще хванат главите си, когато чуят думата.
И така, каква е истината сега? Не детоксикирайте? Има много плюсове и минуси, когато става въпрос за тази тема, поради което е трудно да се вземе правилното решение - правете това, което е полезно за тялото ви, но винаги имайте предвид здравето си.!
Детоксикация - Какво всъщност казваме?
Да издърпаме ли всичко? Същността на лекарството - както е в името му е, че има начало, среда и край. Обикновено приключваме след няколко дни, тъй като отнемаме доста от тялото си, то не може да бъде детоксикирано през цялото време - и тогава трябва постепенно и внимателно да изградим съзнателно здравословно хранене в ежедневието си.
Ако се храните здравословно, диетично, обърнете внимание на себе си, всъщност може да не почувствате нуждата от такова лечение. Ако обаче бомбардирате тялото си със захар, печени изделия от бяло брашно, бърза храна, консерванти, твърде много сол, изкуствени добавки ...... тогава наистина е възможно много от тези негативни симптоми да бъдат измъчвани от изкуствена детоксикация, наддаване на тегло, целулит, депресия, депресия, непоносимост и др.
Какви методи могат да се използват за детоксикация?
Но нека бъдем ясни: в никакъв случай не се режете, защото искате да отслабнете! Отдавна знаете, че драстичното лишаване от хранителни вещества, гладуването, внезапните големи количества калории ще доведат само до няколко дни, въпреки че загубата на вода и евентуална загуба на мускули ще пълзят по езика на баланса, това в никакъв случай не е загуба на качество.!
Няма да получите бомба от тези лекове и в дългосрочен план, като постите, ще бомбардирате само постигнатото до момента! Така че детоксикацията не е същото като диета или диета! Как изглежда това на практика? Има средство за детоксикация за изкуствена детоксикация, където само сурови зеленчуци и плодове в менюто, също с няколко литра течност.
В някои случаи обаче за няколко дни изкуствената детоксикация пие само чайове, зеленчукови сокове и много вода: изкуствената детоксикация в никакъв случай не се препоръчва в дългосрочен план.!
Не можете ли да получите твърда храна? Brrrrrr ... Е, но колко са тези няколко дни? Вашето тяло се нуждае от правилните витамини, минерали и точното количество висококачествени протеини, въглехидрати и мазнини.