Каква е днешната диета?

сутрин: 1 манго + кафе с половин деци бадемово мляко

днешната

десет часа: 1 ябълка, 2 цвекло

обяд: 1 купа смесена салата, 3 яйца

лека закуска: 2 яйца, 1 цвекло

5 минути машина за крака, 55 минути гръден мускул, 5 минути вдигане на тежести, 5 минути коремен мускул, 1 час бягане (около 8 км) 5 минути изкачване по стълби, сауна

вечеря: 1 купа смесена салата, 200 г пилешки гърди

Всъщност не е нужно да ядете животински протеини всеки ден за здраве.

Но това, което намирам за достъпно, е черният дроб. Около 400 фута/кг, тя все още е относително поносима, но добра храна. Не всеки го харесва, но добре.

В продажба има кайма на цена от 800 фута/кг, такива могат да се отглеждат в стопанства. Това все още не са студени разфасовки или други подобни, пълни с добавки.