Каква е диетата на моделите на Виктория; s Тайна
Не е ново за никого, че моделите имат изключително контролиран начин на живот и драконовска диета. За всеки сто допълнителни грама момичетата предприемат спешни действия, драстично намалявайки броя на поетите калории. Диетата на Victoria's Secret например включва консумация само на 1300 калории на ден. Обикновеният човек може лесно да отслабне с този брой калории. Моделите на Victoria's Secret обаче поглъщат тези калории ежедневно, като този брой намалява значително, когато са на диета.
Диетата на Victoria’s Secret е с високо съдържание на добри мазнини и протеини и много ниско съдържание на въглехидрати, според www.thesun.co.uk. Разрешено им е да ядат пилешки гърди, говеждо месо, риба, яйца. Също така трябва да ядете две порции мазнини при всяко хранене, като супена лъжица кокосово масло, супена лъжица зехтин, една трета от авокадо или супена лъжица масло.
Не им е позволено да консумират млечни продукти и продукти на основата на глутен, тъй като са трудно смилаеми. Дори плодовете са забранени поради голямото количество захар, която съдържат. Изключение правят плодовете. Алкохолът също е забранен.
Понякога моделите могат да консумират половин чаша леща, нахут, кафяв ориз, киноа или сладки картофи.
Как изглежда диетата на Victoria's Secret
Веднага след събуждане, изстрел от ябълков оцет.
Закуска - наполовина авокадо и половин грейпфрут, подправен с канела. Или - зелен смути. Или - омлет от белтък със спанак и пуйка.
Обяд - Салата със зеленчуци и белтъчини.
Снек - Порция ядки или плодове.
Вечеря - киноа, кафяв ориз или сладки картофи с постни протеини и сотирани зеленчуци.
Последното хранене за деня е в 18 ч. Друго правило, което моделите трябва стриктно да спазват, е сънят. Те трябва да спят между седем и девет часа на нощ.
Моделите имат и физическа активност, почти толкова драконовска, колкото диетата. Ходят на фитнес, където обикновено работят с личен треньор, шест пъти седмично, по един час на ден.