Каква диета след миокарден инфаркт

диета

Целта е да се поддържа LDL (лош) холестерол възможно най-ниско и да се консумират сърдечно-съдови защитни храни.

Следователно е необходимо да подбирате добре мазнините и да консумирате продукти, обогатени със стероли (2 до 3 g стерини на ден) като някои маргарини или кисели млека.

За да избегнете холестерола, яжте също 5 плода или зеленчука на ден и предпочитайте пълнозърнести храни. Можете също така да добавяте по две супени лъжици органични овесени трици към вашите ястия всеки ден.