Каква диета отслабна Габриела Кристея? Вижте какво е яла звездата

габриела
От начина, по който Габриела Кристеа изглежда сега, можете да се обзаложите, че е постоянно гладна. Твърди, че не е гладна, а напротив има три основни хранения и две закуски. Габриела Кристеа наистина яде и отслабва! Тя разкри, че click.ro диетата си.

Сутрин закусете „обилно“ с овесени ядки и нискомаслено кисело мляко, ядки, ленено семе, тиква или слънчогледови семки, последвано от плодова закуска. Диетологът Вера Даги, която й помогна да отслабне, й позволи да яде банани, въпреки че в много диети им е забранено, защото наддават на тегло.

"Ям малко и често. Плодовете могат да се ядат сутрин на гладно. Но вече не искам да виждам ананас. Писна ми от него. Ядох много!", Каза Габриела Кристеа, специален гост при представянето на книгата" Персонализирани диети "от диетолога Вера Даги.

На обяд звездата яде салата с месо или сирене, но тя се обявява за алчна, така че й липсва яхния. "Не мога да си позволя да се храня само в ресторанта, затова спирам в супермаркета и купувам това, което ми трябва, за да направя салата в офиса. В това няма срам, особено ако се интересувате от здравето си. Аз също ям яхния и готвя някои сосове, но не позволявайте на мазнините да изтекат от тях", Обясни Габриела.

Закуската от 17.00 ч. Е най-любимата й. "Тук имам торти. Правя ги сама, с кремове или плодове. Мога да ям сладки три пъти за две седмици. Позволено ми е и шоколад, но тъмен", Добави тя.

Вечерята се състои от зеленчуци на скара, придружени от риба, морски дарове или пуйка. "По Коледа мога да ям сармале, а в навечерието на Нова година телешка салата", Каза звездата. Габриела Кристеа пие много вода с лимон и редовни чайове, за да не отслабва.

С тази диета Габриела „стопи“ 16 килограма. "Бях по-слаб от това. в гимназията имах 48 килограма. Сега тежа някъде между 53 и 54 килограмаГабриела Кристея си спомни усмивката.

Тук по-долу е как изглежда Габриела Кристеа през 2009 година!