Каква диета да спазвам; племе; Холивудски секси майки
Приятелствата в най-светлия град в Щатите са свързани не само във филмите или на червения килим, но и при добро хранене. И когато споделят загриженост за органична, веганска или алкална храна, връзките между известните личности стават още по-тесни. Открийте в следващите редове какви банди от готини диети са се формирали в La La Land.
Как се издържат секси майки?
14-годишният младеж беше изчезнал от дома. Шест месеца по-късно майка ми влезе в своя Facebook и замръзна, когато видя какво намери. Какво правеше дъщеря й:
От Фермата се видя, че очите на Анна Леско са широко отворени след Андрей Стойка, но има видео, което ще шокира съпругата на спортиста
Не само тези знаменитости са горди майки, но и знаменитостите, за които здравословната и органична диета е буквата на закона. За тези красиви „постни секс машини“ можем да кажем, че те са дали лиценза си за здравословен начин на живот.
Жизел Бюндхен
35-годишният бразилски модел прави закон за храните в дома си и на Том Брейди, а двете им деца Бенджамин и Вивиан се подчиняват. Нещо повече, те дори уловиха вкуса на органичната храна, в която преобладават зеленчуците и плодовете.
Алън Кембъл, готвачът на семейството на Жизел, свидетелства за ОК! САЩ ядат 90% от времето едни и същи ястия: пресни зеленчуци, отглеждани по биологичен начин, и пълнозърнести храни като кафяв ориз, киноа, просо и боб. Не звучи много апетитно, нали? Успех с 20% процент, в който също намираме някаква храна, която е по-приветлива за вкусовите рецептори. „Постно месо: говеждо котлет, хранено с трева, патица и пиле, а сред видовете риба се предпочита сьомгата, но не се отглежда в стопанства. Без бяла захар, без бяло брашно, без добавки като натриев моноглутамат. В ястията използвам само екстра върджин зехтин, но не го използвам в готвенето. Готвя само с кокосово масло ", казва готвач Кембъл от вкъщи.
Гуинет Полтроу
43-годишната актриса няма какво да търси в храни, съдържащи глутен, а децата й, Apple (11) и Moses (9), остават, поради това ограничение, с типичен за тяхната възраст апетит, опакован под формата на сладкиши и въглехидрати. „Всички в семейството ми са непоносими към глутена и продуктите от краве мляко. Направихме тест за чувствителност и лекарят ни посъветва да избягваме такива продукти, доколкото е възможно. Синът ми има някаква екзема, така че приемам тези правила сериозно. От друга страна, когато семейството ми не яде тестени изделия, хляб или бял ориз, ние оставаме с чувството на глад, специфично за тези, които не консумират въглехидрати ", казва Гуинет за избора си в кухнята.
Бившата съпруга на Крис Мартин обаче разкрива, че не е толкова ограничителна по отношение на храната, колкото хората мислят за нея: „Ям всичко, но умерено. Наистина съм по-спокоен, отколкото хората казват за мен. ".
Всъщност Гуин е много прозрачна по отношение на любимите си ястия, защото актрисата публикува всички рецепти, които е изпробвала в личния си блог за начина на живот. Сред най-често приготвените храни са леща, сладки картофи, кафяв ориз, аспержи, варени яйца, морски дарове и риба като сьомга или скумрия.
Най-екстремното нещо, което се случва в кухнята на актрисата, както тя самата признава, е да има ежегодно лечение за детоксикация в продължение на седем дни, за предпочитане в началото на годината. Това прочистване на организма означава елиминиране на храни или напитки, които съдържат алкохол, захари, кофеин, млечни продукти, глутен, червено месо, ракообразни и бял ориз.
Джесика Алба
Според Гуинет Полтроу тя е втората най-известна секси звезда/майка, която работи само с органична храна. Да, Джес дори стартира машина за популяризиране на начина си на живот чрез компанията Honest. А дъщерите й, Хонор (7) и Хейвън (4), се хранят по същите правила като майка си. „Ядем предимно продукти, които съдържат ниско съдържание на протеини, пресни плодове и зеленчуци. Нищо обработено или консервирано, доколкото е възможно “, признава 34-годишната актриса.
И така, как изглежда закуската на стройна и красива майка? Половин банан с мюсли от зърнени кафяви оризи с бадемово мляко. На обяд най-често ядат салата с ядки или тиквени семки, а на вечеря е разрешена само прясна храна от биологично земеделие. Пример за меню при последното хранене от вечерта може да бъде това: кюфтета, приготвени от пуйка и смлени зеленчуци или безглутенови тестени изделия, със зехтин, пармезан, моцарела и малко сирене Гауда.
Запитана наскоро какво ще открие, ако отвори хладилника на семейството си, Джесика отговори: „Никога не съм свършил пикантен сос, кокосова вода и бадемово мляко. В хладилника имаме много подправки, както и пресни зеленчуци и плодове. Кутиите с начо са моите виновни удоволствия, винаги ще ги избирам пред сладолед ".