Какъв натурален чай за здравето ми
Чаят е най-консумираната напитка в света след водата. Неговите разновидности са многобройни, както и добродетелите, които предоставя на нашето здраве. Преглед, направете своя избор !
Чаят е една от най-изключителните напитки наоколо. The зелен чай по-специално, много популярен в Япония, блести със своите антиоксидантни свойства и привлича все повече и повече западно внимание. Ето основните чайове за техните лечебни качества ...
Положителният ефект на чая върху здравето
Чаят има добра репутация за здраве; репутация, потвърдена от проучвания, които показват, че чаят е добър за профилактика на някои ракови заболявания (стомах, бял дроб, кожа, гърди, бял дроб, хранопровод).
Антитуморната активност на чая
Доказано е, че катехин Основната съставка в чая, епигалоокатехин галат (EGCG), един от фитохимикалите, има силно противотуморно действие. Изследователи от Канада са показали, че от всички изследвани молекули с хранителен произход, EGCG е най-мощният в блокирането на растежния фактор на нови съдове, секретирани от раковите клетки.
- Чаят е богат на антиоксиданти и особено на флавоноиди и катехини, които действат върху функциите на кръвта и по-специално върху агрегацията на тромбоцитите, чиято дисфункция е причина за образуването на съсиреци (thombus), които запушват артериите. > приемът на черен чай би намалил агрегацията на тромбоцитите с около 15%.
- Епидемиологични проучвания, които показват, че черният чай намалява риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания.
- Приемането на 3 чаши черен чай на ден намалява риска от инфаркт с около 11%.
Друг положителен момент са антиоксидантните ефекти на катехини, антиоксиданти в чая, играят положителна роля за предотвратяване на стареенето и остеопорозата.
Зелен чай с био мента
В резултат на инфузията на листа от зелен чай и мента, ментовият чай е отличен с високото си съдържание на антиоксиданти които дават възможност за ефективна борба срещу рисковете от сърдечно-съдови заболявания, както и стареенето.
- The зелен чай (без ферментация): листата на чаеното растение се сушат веднага след бране. Беден на теин, но много богат на витамини и антиоксиданти, той е най-известният чай със своите медицински ползи. По този начин се намира в нашите чаши, както и в кремове за грижа за кожата, скрабове или масажни масла ... Зелен чай, освежаващ за вашите вкусови рецептори ... и вашата кожа
Зелените чайове от Япония са най-богати на катехини и следователно на антиоксидантна сила.
Други изследвания показват, че консумацията на зелен чай помага в борбата с инсулиновата резистентност. Зеленият чай също може да помогне за регулиране на теглото 1 .
Способността на зеления чай да увеличава енергийните разходи и окисляването на мазнините изглежда се дължи специално на катехини съдържа. Консумацията на чай, като ограничава намаляването на енергийните разходи, благодарение на много ниския енергиен прием, спомага за по-бързо отслабване и успешно ограничава наддаването в края на диетата.