Какъв ефект има водата от джинджифил LECKER

Джинджифиловата вода се смята за най-чистият чудоделен еликсир и е наистина здравословна. Колко лесно можете сами да направите пикантно-горещата напитка и какъв ефект има тя, разкриваме тук.

водата
С джинджифилова вода правите нещо добро за тялото си, Снимка: House of Food/Bauer Food Experts KG Съдържание
  1. Направете сами джинджифилова вода - стъпка по стъпка
  2. Защо джинджифиловата вода е толкова здравословна?
  3. Колко джинджифилова вода на ден е здравословна?

Джинджифилова вода - съставки за около 1 литър:

  • 1 парче джинджифил в биологично качество
  • 1 литър вода

Направете сами джинджифилова вода - стъпка по стъпка

Нарежете джинджифила на 10-15 тънки филийки. След това сложете в тенджера с водата и загрейте. Оставете водата да къкри около 20 минути, след което я оставете да се охлади бавно.

Допълнителен съвет: Ако не използвате органичен джинджифил, определено трябва да обелите корена преди да го използвате. В зависимост от това колко интензивна трябва да бъде водата, оставете филийките джинджифил във водата за цялото време на охлаждане или ги отстранете предварително.

Защо джинджифиловата вода е толкова здравословна?

В допълнение към много витамин С, джинджифиловата вода осигурява на организма и ценни минерали като калций, желязо, натрий и калий.

1. Джинджифиловата вода има антибактериален и антиоксидантен ефект

Прясно сварен чай от джинджифил има антибактериален ефект и се бори с вирусите. Поради това водата, приготвена с джинджифил, е популярно средство, особено през студения сезон, за предотвратяване или борба с кашлица, възпалено гърло и хрема.

2. Джинджифиловата вода стимулира притока на кръв, циркулацията и храносмилането

Благодарение на здравословната си пикантност джинджифилът стимулира кръвообращението и стимулира циркулацията и храносмилането. Джинджифилът също е изпитано средство за гадене и повръщане. Джинджифиловата вода също осигурява по-стегнат и свеж тен.

3. Джинджифиловата вода може да ви помогне да отслабнете

Джинджифилът ви помага да отслабнете, защото стимулира метаболизма и подпомага използването на енергия в тялото. Има детоксикиращ ефект.

Колко джинджифилова вода на ден е здравословна?

Според аюрведичното хранене, всяка сутрин трябва да пиете голяма чаша топла джинджифилова вода, за да оправите тялото и ума си. След това изпийте още 1-2 литра от зададената вода, както искате през целия ден.