Какъв е произходът на наднорменото тегло и l; затлъстяване Фарманност
Броят на възрастните с наднормено тегло в света е бил 1,9 милиарда през 2014 г., включително 600 милиона затлъстели. Това все още представлява 34% от основното население на света и тази цифра се е удвоила от началото на 80-те години. Трябва да се отбележи, че две трети от населението на света живеят в страни, в които причините за смъртта се дължат повече на затлъстяването, отколкото на поднорменото тегло. Pharmanity обяснява опасностите от наднорменото тегло и обяснява средствата за превенция.
Какво означава да си затлъстял ?
За да дефинираме ясно затлъстяването или наднорменото тегло, нека следваме анализа на Световната здравна организация (СЗО), която определя наднорменото тегло като „необичайно или прекомерно натрупване на телесни мазнини, което може да навреди на здравето“. Това натрупване на телесни мазнини може да се дължи на излишък от консумация на калории в сравнение с физически и енергийни разходи. Трябва да добавим, че други фактори могат да доведат до затлъстяване като наследственост, твърде много заседнал начин на живот, лоши хранителни навици или хормонални явления.
Индексът на телесна маса (ИТМ) е мярка, създадена за определяне на наднорменото тегло и затлъстяването. Той измерва теглото за височина при възрастни. За СЗО това е с наднормено тегло, когато ИТМ надвишава 25 и затлъстяване, когато ИТМ надвишава 30. Математически тази цифра съответства на теглото, разделено на квадрата на височината. За децата е необходимо да се вземе предвид възрастта, за да се диагностицира затлъстяването или наднорменото тегло.
Причините за затлъстяването и неговите последици ?
Много значителното увеличение на консумацията на висококалорични и обогатени с мазнини храни, съчетано със значителен спад в спорта и физическата активност, често е причина за наднорменото тегло, което може да доведе до затлъстяване. В общества, където рекламирането на храни е повсеместно, мнозина купуват висококалорични хранителни продукти, които са вредни за здравето на индивида. Освен това заседналият начин на живот обезкуражава ежедневната физическа активност. По този начин здравето на индивида се влошава.