Какъв чай ​​може да се дава на деца Пийте и пийте съвети; билкови чайове без кофеин - приятен вкус

какъв
Ние знаем чай съдържа кофеин (наречен теин). Това е известен стимулант, психостимулант, който кара сърдечната честота да се увеличава, както и кръвното налягане. Той също така подкислява стомаха, може да причини диария и дори да модулира ефекта на някои лекарства. Поради това кофеинът не се препоръчва за деца и следователно чай. Ако обаче сте свикнали да консумирате редовно чай, в крайна сметка детето ви ще иска да ви подражава. Ето няколко напитки, които можете спокойно да дадете на дете.

1. Билкови чайове

Билковите чайове не съдържат кофеин, така че са безопасни за децата. Внимавайте, обаче, ако това е много малко дете (или бебе), не забравяйте да разберете за растенията в билковия чай. Предпочитайте органични билкови чайове и настойки. Избягвайте билковите чайове на баба, които ще дразнят детето ви, а вместо това му давайте билкови чайове с приятен вкус. Пример: билков чай ​​от лимон и червена боровинка, инфузия от пъпеш от ананас, плодова вода от кокосово манго, в Au Paradis du Thé. Изберете най-доброто качество (насипни листа, а не сашета).

2. Ройбос

Във Франция понякога го наричат ​​червен чай заради цвета си, но всъщност не е чай ... Ройбос е южноафриканско растение с много предимства: без кофеин, с ниско съдържание на танини и богато на антиоксиданти. Можете да поръчате добър ройбос, ароматизиран, който децата ще оценят, в магазини като Cape and Cape (специалист по ройбос и африкански чайове) или дори Malindo, за органичен ройбос. Можете дори да използвате ройбос, за да приготвите домашен студен чай за децата си, който следователно няма да е пълен със захари и кофеин ...

3. Меден храст

Honeybush е от същото семейство като ройбос и е растение с толкова богати ползи. Без теина той има вкус на планински мед (откъдето идва и името му). Притежава забележителни храносмилателни, отхрачващи, успокояващи и антиоксидантни качества. Това растение е богато на микроелементи и минерални соли. Можете да си купите ароматен меден храст или смесен с ройбос.

4. Багрилен чай

Ако детето ви наистина настоява да пие същия чай като вас, дайте му малко количество и загрявайте чая. Има метод на баба за подгряване на чая. Състои се от това да се остави да се влива за първи път в продължение на 30 секунди, след това да се изхвърли първата инфузия и да се опита втората инфузия. Всъщност теинът се разпръсква през първите секунди. Имайте предвид, че тази техника не премахва напълно теина от чая, а само част. Освен това губи част от вкусовете на чая. Следователно, само за спешни случаи, ако нямате нищо друго под ръка ... Също така имайте предвид, че белите или жълтите чайове са тези, които съдържат най-малко теин (те се наричат ​​вечерни чайове за това).