Какаови цикории ябълкови кокосови кифли с мюсли от елда (диетични, вегански, без глутен,
Какаови цикории ябълкови кокосови кифли с мюсли от елда (диетични, вегански, без глутен, без масло и без яйца)
- 50g мюсли от елда без глутен Grillon d'Or
- 30g безглутенови елда люспи Grillon d'Or
- 25g Mati'coco La Mandorle
- 20g брашно от лупина Ecoidea
- 20g кокосово брашно Ecoidea
- 20g Мулен де Мойн на кубчета сушени ябълки (100% сушени ябълки без захар)
- 5g руса псилиум на прах Ecoidea
- 10g сурово какао Ecoidés
- 1 лъжичка течна цикория Leroux (7ml)
- 50g Sukrin Elito Ecoidée (или друг подсладител)
- 5g Cook'line
- 2g гума гуар
- 1 домашно веганско кисело мляко с бадемов ориз без глутен (или 1 закупено в магазина соево кисело мляко)
- 150 мл вода
The Люспи от елда Grillon d'Or (100% елда) и Мюсли от елда Grillon d'Or са сертифицирани без глутен. Последният се състои от елда във всичките й форми (венчелистчета, семена, суфлета, люспи), ябълки и мед. Със само 369 kcal/100 g, мюслито от елда Grillon d'Or е идеално за закуска, съчетаваща диета и лакомия. !
The руса псилиум на прах идва от малко тревисто растение, Plantago. С 80% фибри, това е мощен източник на естествени диетични фибри, които могат да насърчат редовността на червата и да поддържат здравето на сърцето. Добавен към течност, той има свойството да може да набъбне и да заеме 50 пъти първоначалния си обем, той е отлично средство за потискане на апетита. Това свойство играе важна роля за поддържане на редовността на червата и защита на здравето на стомашно-чревния тракт. И накрая, псилиумът помага за понижаване на холестерола. Psyllium прах е практично решение за естествено увеличаване на консумацията на диетични фибри, особено след като вкусът му е напълно неутрален.