Как живее мъж, който изглежда на 20 на 50 години и каква е диетата му

Чуандо Тан сингапурски фотограф, който привлече вниманието на целия свят не само със своите снимки на други хора, но и със свои собствени снимки. Питате, защо е толкова интересно? Чуандо е роден през 1967 г., което означава, че е на 51 години, но изглежда сякаш е на 20. И така, каква е тайната?

Решихме да разберем всичко и да разберем как живее този човек, какво прави и какво яде. Може би ще научим от този „Дориан Грей” тайната на вечната младост?

Как започна всичко?

който

Известно е, че този сингапурец е работил като модел през 80-те години; през 90-те дори успя да стане поп певец. Но кариерата на певицата не продължи дълго, затова Тан избра друго занимание - фотографията. Веднъж, вместо да публикува снимка на работа, той качи своя снимка и тогава всичко започна.

Фотографът сподели в едно от интервютата си: „Създадох акаунт в Instagram, защото някои от приятелите ми казаха, че клиенти като тези дни знаят колко голям е следващият лагер на фотографа в социалните медии. За да подправя акаунта си с коментари, публикувах няколко свои снимки, за да споделя мислите си в надписите. "

Потребителите веднага забелязаха, че Тан не се променя и не изглежда сякаш е на 51 години. Някои хора смятат, че това е генетика, а други казват, че тайната се крие в това къде тя живее, защото Сингапур има чист въздух, добри лекарства и висококачествени продукти. Но за да сме сигурни в тези предположения, нека разгледаме как фотографът прекарва деня си.

За закуска изяжда 6 яйца.

Тан се придържа към принципа, че вие ​​сте това, което ядете, и вярва, че здравето и външният вид на човек зависят 70% от това, което яде и 30% от упражненията. Ето защо той яде 6 твърдо сварени яйца за закуска, но само 2 жълтъка (заради холестерола). Освен това той пие чаша мляко и понякога включва авокадо и плодове в закуската си. Той има добро количество протеини и енергия в началото на деня.