Как жените се опитват да се отърват от своите менструации - тела
Отървете се от менструацията със зеленчуци?
„След месец сурово веганско хранене, напълно загубих менструацията си!“ Обяснява Youtuber Leanne Ratcliffe във видео от 2013 г. Тя всъщност изглежда много ентусиазирана. Leanne е по-известна във веганската сцена като „Freelee the Banana Girl“ и често привлича вниманието с противоречиви видео съобщения и екстремни кликвания („Изчистване на моята пристрастеност към порно“). Нейният видеоклип, озаглавен „Как загубих менструацията си на диета СУРОВ ВЕГАН“, беше щракнат над 400 000 пъти. В него тя разказва за своя период: „Бях толкова щастлива, че най-накрая се отървах от него!“ Тя инстинктивно забеляза, че това е добър знак: „Ако е нездравословно, че кървенето спира, защо имам себе си Чувствахте ли се толкова добре? “Фактът, че видеото на Leanne се обсъжда и днес, четири години по-късно, показва колко вечна е темата. И колко изключително опасно за тялото и психиката, особено младите жени.
Защото, както казва д-р. Ванадин Зайферт-Клаус от женската клиника в клиниката Rechts der Isar в Мюнхен обяснява: „Веган диетите, особено суровите вегански, обикновено са с много ниско съдържание на мазнини. Освен това много вегани обръщат голямо внимание на диетата си и съответно ядат по-малко. След това комбинацията от двете води до нисък прием на хранителни вещества - тялото преминава на задна горелка, периодът остава изключен “, обяснява експертът. Подобно на анорексията, тялото в това недохранено състояние не е в състояние да се справи с бременността и предотвратява тази, при която овулацията не се извършва.
Но откъде идва абсурдната идея, че пропуснатият период може да бъде здравословен? Разбира се, периодът няма добра репутация. Прави живота по-тромав, боли и потиска настроението на много жени в продължение на дни. През последните години обаче репутацията им се влоши още повече.
Преди всичко група вегани създава настроение срещу менструацията чрез социалните медии. „Менструалният цикъл всъщност не е нормален!“ Обяснява например YouTuber Tobias Steinhäuser в неговия канал Rawletics. Жените, които кървят обилно, са нечисти и кървенето може да бъде избегнато така или иначе - с помощта на правилната диета. Обяснението на суровите вегани: Месечното кървене е вид детоксикация. Жените, които поглъщат много отрова - от гледна точка на радикални вегани, продукти от животински произход, захар или преработени храни - уж кървят повече. Строгата, сурова веганска диета обещава „излекуване“ от менструално кървене. Суровата веганска диета означава, че се избягват не само животински продукти от всякакъв вид, но всичко се консумира сурово и по възможност непреработено. Менюто включва много плодове и зеленчуци, както и ядки. Тази диета трябва не само да елиминира болката по време на менструацията, но и да спре напълно кървенето.
„Вашата менструация не е болест!“
Разбира се, това не означава, че веган диетата е нездравословна сама по себе си. От друга страна, веганското недохранване има, според д-р. Ванадин Зайферт-Клаус: „Преди всичко намирам думата изцеление за неподходяща в този контекст - периодът не е болест!“ Според лекаря два механизма в организма допринасят за липсата на периоди в суровите вегани: „Хормоните, които също Контролът на цикъла се формира главно от холестерол - ако жената консумира малко холестерол, тези хормони вече не могат да се образуват. Стресът също играе роля: Ако жената се концентрира изключително силно върху диетата си, независимо от какъв тип, този стрес в мозъка променя импулсите на хипофизната жлеза. Те от своя страна влияят на хормоните - и те след това могат да се смесят. ”Заедно тези механизми предотвратяват овулацията и по този начин кървенето. „Разбира се, това не е здравословен начин да се отървете от менструацията си!“, Казва Сейферт-Клаус.
Зайферт-Клаус също изчиства слуховете, че кървенето е вид „детоксикация“ на тялото: „Това е силен митологичен мотив, но няма нищо общо с реалността. Единственото нещо, което жените губят по време на менструалното си кървене, е желязото: "В случай на обилно кървене, дори в големи количества - в комбинация с веганска, т.е. диета с ниско съдържание на желязо, това може дори да бъде опасно!", казва Сейферт-Клаус. Фертилен цикъл без кървене не е възможен, напротив, липсата на кървене е знак, че овулацията не се извършва.
"Управление на менструацията" с хапчето
Междувременно дори здравни организации като британския "Бийт" предупреждават за видео съобщението на Фрийли. Много от абонатите й в Youtube са млади момичета, за които недохранването може да бъде особено опасно. Д-р Зайферт-Клаус предупреждава: „Гладът може да ви разболее - а анорексията има изключително висока смъртност. Опасно е да приемете това, само за да избегнете менструацията си! "
Още проблеми с тялото:
Как се научих да обичам тялото си
С тежка експозиционна терапия, включително секс и голота. Инструкции в пет стъпки.
От Катя Левина
Тази олимпийска плувкиня нарушава табута с периода си
След пропусната победа в отбора, Фу Юанхуей говори за менструацията си - и сега се празнува в родината си Китай.