КАК ЗАГУБЯ 11 КИЛОГРАМИ; BEATRICE ZIMȚA

КАК ЗАГУБЯВАМ 11 КИЛОГРАМИ

Картината струва хиляда думи. В този случай цели 11 кг.

Когато срещна хора, които не съм виждал от известно време, вместо класическото „Здравей! Как си? “, Първото нещо, което си казвам, е:„ О, колко си слаб! “ И така, всеки път започвам да разказвам какво ми се е случило през последните 6 месеца. Спомням си, че миналата година, в края на ноември, случайно срещнах бивш колега. Говорих около 10 минути, през което време той натрапчиво ме попита дали съм добре и не разбрах защо. В крайна сметка той ме попита дали съм здрав или съм страдал след като някой е отслабнал толкова:)) Смешно, не?

Много хора ми пишат във фейсбук и ме питат какво ям сега. От утре, за една седмица, ще ви пиша тук за моите маси, за да можете да се вдъхновите. Аз от своя страна следя диетолози и спортни инструктори в социалните мрежи от тук и в чужбина и намирам много вкусни неща 🙂

Не искам да ви казвам: „Направете това, което правя и ще получите резултати“. Не, за това са специалистите. И аз съм искал и продължавам да искам съвет от одобрените.

Искам само да ви кажа, че е супер готино да се храните добре и здравословно и да спортувате.

---