Как забелязвате анорексия
Форум
Смених диетата си преди около половин година. Намерих се твърде дебела. Въпреки че трябва да кажа, че не бях с наднормено тегло. ИТМ ми беше 23,6.
Така че вече имах няколко рула бекон, които ме притесняваха.
Оттогава загубих около 5 килограма.
Майка ми ме погледна онзи ден и каза учудено "боже мой, няма да загубиш повече, ок? В крайна сметка ще бъде достатъчно"
Приятелят ми също казва, че не трябва да прекалявам и най-добрият ми приятел наскоро заяви „наистина си слаб“
Но не се намирам за твърде слаба. Напротив. Мисля, че бих могъл да сваля няколко килограма до лятото.
Приятелката ми каза, когато й казах, че страдам от анорексия.
Знам, че това не е така. Но също така знам, че първоначално всички анорексични хора мислят за себе си.
затова искам обективна преценка.
Отслабнах с 5 кг за 4 месеца.
Ям сутрин и по обяд, а не вечер.
Избягвам почти всичко, което съдържа много мазнини, ям само тестени изделия с кетчуп за обяд.
Когато съм гладен обаче има и сладник, понякога шоколад. Но не много, иначе имам лоша съвест.
От 4-годишна възраст вече не ям. За да продължа така, лягам си рано вечер.
ИТМ ми е 22,0 (не твърде малко!)
Претеглям се всеки път, когато премина през кантара
Не смятам да приспособявам диетата си към старите навици отново в даден момент (в противен случай диетите не носят нищо (йо-йо и т.н.), затова и промених диетата си).
аз съм на 18 години.
Всъщност това все още е съвсем нормално, нали? Искам да кажа, че винаги се претегляте, когато искате да отслабнете. И аз също отделям време и ям поне два пъти на ден + плодове и така между тях. Не пазя книга или нещо такова.
И не смятам да получавам ИТМ, който би ме накарал да поднормено тегло.
ние не сме лекари и следователно не можем да отговорим на това вместо вас.
Знам малко за хранителните разстройства и не мисля, че имате анорексия.
Периодът, през който сте отслабнали, е твърде дълъг за това и се поглезите с нещата. Вашият ИТМ също не е подозрителен за анорексия.
Въпреки че трябва да промените мисленето си, добре мога да си представя, че сте „склонни“ към хранително разстройство. (лоша съвест; често претегляне и т.н.)
Така че не забравяйте да се грижите за себе си, преди да се подхлъзнете в нещо.
Не мога да си представя да яде под 1000 ккал, кеку.
5 килограма за 4 месеца е абсолютно здравословно. И ИТМ е абсолютно в нормалните граници.
Така че не мисля, че анорексията вече е налице. Ако сега се намали допълнително и стане още по-строг и т.н., да, но СЕГА не мисля, че това АНОРЕКСИЯ вече.
Веднъж бях и анорексичка. Сега съм булимична. Толкова за признанията тук във форума * до kekoo усмивка *
Просто мисля, че трябва да внимаваш, Мари.
като sgat, не мисля, че и това може да е анорексия
особено защото не мисля, че е хубаво, когато някой е твърде слаб
Знам, че не помага да се говори с хора с анорексия или булимия. Това е болест и се надявам, Крюмел, да имате професионална помощ. В противен случай намерете такъв много бързо.
Това заболяване има неприятни странични ефекти. И слабата никога не тежи как изглеждат хората с хранителни разстройства. бледа, болна, слаба. Да не говорим за последиците за здравето. В допълнение, страдащите от булимия често изобщо не отслабват, а напротив, наддават.
Има страдащи от булимия, дори след продължително заболяване, с всякаква форма!
какво ще кажете за вас с възрастта, bmi и загуба на тегло?
Вчера моят приятел ме осъзна, че съм само кожа и кости. Но не го забелязвам веднага, защото кожата не е стегната и обличам широки дрехи.
Когато ме срещна, ИТМ беше с 6,6 по-висок.
Не че не бих ял нищо, ям и много, когато другите гледат - но само зеленчуци, оризови сладки, плодове и т.н.
Преди уикенда се опитах да ям тестени изделия, но не можех да ги държа в стомаха си. Бих ял шоколад, ако отида веган и никой не гледа. дори и тогава, само малко и никакъв обяд или упражнения преди училище.
Разбира се, знам, че вече не мога да отслабна, защото това се забелязва (висок и слаб не би паснал), но ми става гадно при мисълта, че трябва отново да наддавам на тегло.
Ще пропусна срещата си за терапия за тази промяна, за да не види, че отново съм отслабнал.
Това е по-обезпокоено, отколкото бях „само“ с булимия и в дългосрочен план няма да помогне - но не мога да спра да отслабвам.
Мисля, че претеглянето е глупаво, защото не трябва да се придържате към теглото си, а да се грижите за отслабването си.
Хранителните разстройства увреждат тялото и още повече влошават околната среда и душата.
. пропускате срещата си, така че терапевтът ви да не вижда, че сте отслабнали?
Момиче - трябва да ти се помогне. Вашият терапевт трябва да разбере как изглежда при вас - и не трябва да наддавате или да отслабвате заради ВАШИТЕ, а по-скоро заради ВАШИТЕ!
Не е нужно да се оправдавате пред нея - тя трябва да ви помогне да си възвърнете нормалните хранителни навици. Как може да направи това, когато се шегувате с нея?
не схващам .
И аз се чувствам по същия начин. Човече, терапевтът не е глупав и знае какво става, ако някой не дойде на срещата.
Моля, отидете там, тя е там, за да ви помогне и вие ще направите своята част, за да сте сигурни, че скоро отново ще се почувствате по-добре.
Сред диагностичните критерии за анорексия (anorexia nervosa)
1.
Отказ да поддържате теглото на човек до минимум
Нормално тегло, като се вземат предвид възрастта и размера.
2.
Много се страхувате от напълняване или напълняване, дори ако сте с поднормено тегло.
3.
Нарушение на самовъзприемането по отношение на собственото
Размер на тяло. (И така, чувството, че сте дебели, дори ако сте нормални или с поднормено тегло.)
Външният външен вид и телесното тегло оказват изключително голямо влияние върху имиджа и самочувствието. Или отричането на заплашителното състояние от
Отслабване.
4-ти.
Липсата на 3 последователни менструални кръвоизливи или ако те са причинени само от употребата на хормони.
Също така трябва да се каже, че ако отговаряте на тези критерии, вие сте в дълбока глупост.
Има редица предупредителни сигнали, когато се задава хранително разстройство, напр. когато цялото мислене се върти около ядене/не ядене, или когато използвате лаксативи или други подобни. приема с цел отслабване, въпреки че е нездравословно за организма. Или започвате да угоявате хората около себе си, но сами отказвате всичко с високо съдържание на калории. Според моя опит хората с анорексия често изпитват чувство на сила и превъзходство, защото могат да се справят с малко или никаква храна.
Хората с анорексия обикновено нямат представа за болестта, т.е. те всъщност нямат чувството, че поведението им е нарушено и не могат да бъдат убедени в това чрез рационални аргументи.
Фактът, че открито поставяте под съмнение своето (хранително) поведение, всъщност е знак, че не сте болни. И BMI все още е добре. Просто следете, че отслабването не е сигурен успех.
Имам 2 амбулаторни и 2 стационарни терапии зад себе си. Имам хранително разстройство от третия клас (сега около 7 години) и съм на 17 години. Определено все още съм в нормалните граници на теглото, което обикновено е случаят с булимия.
Не го правя и за фигурата. това има много дълбоки психологически причини, с мен също някои преживявания със злоупотреба и т.н.
Но спрях терапията си. В момента нямам сили да се бия - опитвам се да живея максимално в настоящето и си поставям малки и големи ежедневни задачи.
Искам да отслабна възможно най-здравословно. Разделям двете неща, защото за мен наистина не става въпрос за желание да отслабна. Предполагам, че съм изпитал достатъчно терапии и съм опитвал и за съжаление вече имам дълга кариера зад гърба си, вече мога да бъда доста сигурен в това. (От доста време проучвам причината и т.н.)
Благодаря ти все пак
И се грижете за себе си, това важи и за останалите.
Физическите последици наистина не са и най-малките.
Последните коментари
Fettrechner.de
Понеделник, 30 ноември 2020 г. в 10:27 ч.
Здравей SlimJo. включихме и кестени с размер на порцията от 200 g (това е „нормална“ торба с печени кестени). Това е почти 500 kcal:. [Продължавай да четеш]
Fettrechner.de
Понеделник, 30 ноември 2020 г. в 10:25 ч.
Здравей SlimJo. включихме и кестени с размер на порцията от 200 g (това е „нормална“ торба с печени кестени). Това е почти 500 kcal:. [Продължавай да четеш]
Fettrechner.de
Понеделник, 30 ноември 2020 г. в 10:12 ч.
Здравейте SlimJo, протеиновият хляб е в средата с 247 kcal на 100 g. Включихме го в списъка за сравнение. LG Steffi [прочетете повече]
Fettrechner.de
Понеделник, 30 ноември 2020 г. в 10:07 ч
Здравейте SlimJo, информацията се отнася до обичайния размер на порцията. LG Steffi [прочетете повече]
SlimJo
Неделя, 29 ноември 2020 г. в 11:48 ч
Благодаря за прегледа на коледните лакомства! Калориите ли се отнасят за 100 грама или за една порция? [Продължавай да четеш]
SlimJo
Петък, 27 ноември 2020 г. в 19:32 ч.
Да, има много истина в този пост. Една ябълка не ме „награждава“ по същия начин. Но когато си помисля за ежедневния глад за сладко (ключова дума. [Прочетете нататък]