Как укрепих гърба си и медитирах върху водата с лекота масажистка Норби
Релаксация и водни преживявания със SUP.
От години плувам във вътрешни води с голяма любов и винаги съм гледал как много хора са едно цяло гребят с издухана с въздух дъска, след това изсъхват на слънце. Никога не съм разбирал, защо е по-добре да изберете дъска вместо 25-26 градуса движение на водата, но сега разбрах. Разбери защо добре за това движение на водата и чувствам се по-добре, поддържайте ме!
Какво е SUP?
НА SUP един такъв 5 минути надуваеми под "Каучукова дъска", който се сгъва с лопата, в седнало, коленичило или изправено положение може да се използва в неподвижен въздух.
Ефектът от придобиването на ново умение
Аз не съм сърфист, най-ентусиазираният любител или поне човек, който тя обича да опитва нови неща, да учи нови умения и да споделя полезен опит с другите.
НА SUP-беше фантастично, че всъщност нямаше значение каква дъска или точно толкова вие сте на вода и вървите напред. При първия опит широките дъски се оказаха по-лесни за използване, но хубавото на тази форма на движение е това за минути можете да влезете и по този начин, те лесно могат да имат положителни преживявания, което е особено полезно за човека само оценка.
Опитът чака във водата
След първите няколко минути отидох безопасно да седя на водата и след това се изправих. - Нямаше проблем. Винаги Погледнах в далечината и това усещане беше просто фантастично, тишина, само остриетата на лопатата и потокът от вода ти чуваш. - Това би било преживяване на настоящето и бъдещето, Зададох си въпроса няколко пъти.
Освен това работи перфектно на мускулите
Като терапевт винаги смятам, че е важно да физическо и психическо равновесие, и поради физическата активност, спортът не е просто а душевно здраве прави добро, но много повече използва нашите мускули, Следователно като масажистка също е важно да се подчертае SUP положителни ефекти върху мускулите.