Как убиваме децата си с бърза храна
Децата, хранени с бърза храна, са болни от сериозни заболявания, които по-късно могат да се превърнат в усложнения, които отслабват живота им.
Според Световната здравна организация детското затлъстяване напредва бързо. В света има 22 милиона затлъстели деца на възраст под пет години. Детското затлъстяване придобива тревожни размери в Европейския съюз, където 14 милиона деца са с наднормено тегло и броят им нараства с 400 000 годишно. Според същите данни около 30% от населението на страната страда от затлъстяване, а почти 40% от децата са с наднормено тегло.
„Тревожно е, че Румъния вече е на четвъртото място в Европа по детско затлъстяване. През последните години забелязах и увеличаване на броя на децата с проблеми в това отношение. Мисля, че малките получават твърде много сладкиши и им се дават твърде лесно. Например родител, който работи в чужбина, изпраща или носи мрежа от сладкиши за всяко дете и детето ги изяжда наведнъж. За съжаление в наши дни липсата на обич се състои от сладкиши, времето, което вече не прекарваме с детето си, се опитваме да компенсираме нещо и след това му купуваме всичко, което той поиска.", Обяснява Ирина Мунтеан, специалист по диабет, хранене и метаболитни заболявания.
Липсата на упражнения, часовете, прекарани пред компютъра, и удължените учебни часове допринасят за затлъстяването при деца
„Компютърните игри, прекарването на времето в интернет, пред телевизора - всичко това създава зависимост. По-удобно е за родителите, но детето се нуждае от два до три часа упражнения всеки ден. За съжаление светът, в който живеем, не ни позволява да прекарваме толкова много време с децата си и все повече хора остават в училище дори след училище. По-лесно е и знаем, че те си правят домашните там, в безопасност са, но за съжаление прекарват твърде много време, седнали и правят твърде малко упражнения. Министерството на образованието трябва да въведе няколко часа спорт или родителите да дадат на детето си поне един спорт, чрез който детето да упражнява.”Добавя Ирина Мунтеан, специалист по диабет, хранене и метаболитни заболявания
„Нежелана храна означава нежелана храна,
и много храни съдържат добавена захар. "
Специалистите посочват, че в днешната диета почти всички продукти съдържат голямо количество захар. Също така, диетата на детето трябва да бъде много внимателно контролирана.
Затлъстяване = сърдечни заболявания, дислипидемия, високо кръвно налягане и диабет. Пиенето на пух може да доведе до хиперинсулинизъм и в крайна сметка диабет
Препоръки за родителите: „родителят трябва да бъде пример“
„Препоръчвам на родителите преди всичко да консумират специалист: диетолог, ендокринолог, педиатър или дори семеен лекар и да следват компетентните съвети. Да дават на децата по-малко брашно, възможно най-малко пържени картофи и децата им да правят възможно най-много движение! И в свободното си време и не само, родителят трябва да бъде пример. Ако отива на планинско пътешествие, бягане или колоездене, той ще бъде най-добрият пример за детето."Казва Ирина Мунтеан, специалист по диабет, хранене и метаболитни заболявания.