Как звездите отслабват след бременност Ума Търман отслабна с 30 килограма! Мамаплюс
Бременността е красиво и специално време, но след раждането има някои моменти, които майките трудно могат да преодолеят. Става въпрос за тези излишни килограми, които е малко трудно да се загубят без диета и персонализирани тренировки. Разберете какво направиха някои известни холивудски майки, за да се върнат бързо във форма:
Пенелопе Крус
Красивата актриса е една от майките, които изумиха целия свят колко бързо се върнаха към предишната си фигура, след като родиха.
Звездата не отслабна с помощта на спорт, който според нея мрази, но отиде на ръката на средиземноморската диета. И тъй като не можеше да отслабне без капка упражнения, Пенелопа се обърна към балета, за да изгори още няколко калории.
Миранда Кер
Младата майка беше принудена да се върне бързо, след като роди фигурата, която я освети и която тя показа на модните подиуми по света.
Тайната на бързото отслабване е диета, основана на кръвни групи. Звездата заяви, че се е опитала да осигури на тялото всички необходими хранителни вещества, но чрез избор на храни, съвместими с нейната кръвна група - А - алкални храни, пресни продукти, филтрирана вода.
Ума Търман
Тя е жената, която се бори с над 30 килограма, взети по време на бременност!
Усилията да ги свали не бяха никак лесни и звездата призна, че се е занимавала интензивно със спорт и с хранителен режим, за да възвърне фигурата си.
Певицата е една от майките, които закръглиха добре и по време на двете бременности, но успяха бързо да отслабнат. Тя препоръчва на жените да спортуват до бременност, тъй като по този начин те ще могат да се възстановят по-лесно след раждането.
Пинк се обърна към личен спортен треньор, особено Aerial Yoga, спази балансирана диета и успя да се върне към предишната си фигура.
Гуинет Полтроу
Преди бременността актрисата е била последовател на макробиотичната диета, харесвала е продукти за бързо хранене, когато е била бременна и е качила повече от 20 килограма повече.
За да отслабне, актрисата призна, че е приела балансирана диета и е спортувала много.