Как тълкуваме тестовете за холестерол и триглицериди
За да знаете как да интерпретирате анализа на холестерола и триглицеридите, е важно първо да разберете какво са холестеролът и триглицеридите. Когато е необходимо да се направят тестове за холестерол и триглицериди?
Контролът на холестерола е жизненоважен за здраве на сърцето. Това е така, защото играе роля в развитието на атеромната плака. И когато в кръвоносните съдове се натрупа достатъчно плака, това може да се случи запушване на артериите. Това заключване причинява a лоша циркулация на кръв и кислород до жизненоважни органи като сърцето и мозъка, причинява инфаркт или инфаркт.
Ето защо е важно да се разбере понятието холестерол, за да се предотврати появата на сърдечни заболявания, водеща причина за смърт както при мъжете, така и при жените.
Кога и колко често трябва да правим тестове за холестерол и триглицериди?
Как тълкуваме липидния панел?
Опитът за дешифриране на многобройните числа в този панел може да бъде плашещ. За предпочитане е някои стойности да са високи, а други ниски. Кой кой е? И как да ги съберете, за да знаете дали имате нужда от лечение?
Е, първо нека научим за различните му компоненти:
Общ холестерол
Той включва всички различни компоненти на холестерола в панела, събрани в един брой. Не бихме се притеснявали твърде много, ако този брой е висок, тъй като останалите компоненти са в нормални граници. Защото в крайна сметка стойността на добрия холестерол (за предпочитане висок) също е включена в общия холестерол. Така че, ако имате добър висок холестерол, общият обем ще бъде същият.
Ето формулата за изчисляване на общия холестерол:
Общ холестерол = LDL + HDL + 20% от общите нива на триглицеридите
HDL
Това се нарича "добър" холестерол. В идеалния случай предпочитаме стойността му да е над 40. Всъщност, колкото по-голям е, толкова по-добре, защото предпазва сърцето. По този начин, ако стойността на "лошия" холестерол е висока, високият HDL ще помогне до известна степен за борба с този риск. Как да увеличите тази стойност? Чрез упражнения и физически дейности.
триглицериди
Триглицеридите са вид "лош" холестерол, който отразява или диета с високо съдържание на мазнини, или диета, пълна с въглехидрати. Диабетиците, които са на диета с високо съдържание на захар, и тези, които консумират прекомерно алкохол, често имат високи триглицериди. Също така имайте предвид, че ако не правите тестовете си за липидния панел на гладно (на гладно), другите стойности могат да бъдат изчислени. Триглицеридите обаче могат да бъдат много, независимо от ситуацията. Следователно, ако искате точна стойност на триглицеридите, идеално е да не ядете или пиете нищо 12 часа преди тестовете.
Нормалната стойност на триглицеридите е под 150. Но обикновено триглицеридите не се лекуват, докато достигнат 300-400. Важно е да се лекуват много високи стойности, тъй като един от основните им рискове причинява сериозно заболяване, наречено панкреатит (или възпаление на панкреаса), което се появява при липса на лечение.
Не на последно място, LDL холестеролът несъмнено е най-важната стойност на липидния панел, представляващ най-тясната връзка между холестерола и сърдечните заболявания. Повишените нива на LDL показват най-висок риск от атеромна плака по стените на кръвоносните съдове.
Основната група лекарства за холестерол, използвани за намаляване на риска от сърдечни заболявания, обикновено е насочена към LDL холестерол. За повечето хора, стойността, считана за нормална, е под 130. Хората със сърдечни заболявания, диабет, бъбречни заболявания или медикаментозно лечение може да се нуждаят от по-нисък LDL.
LDL е резултат главно от разграждането на VLDL, основният транспортьор на триглицериди. Циркулиращите свободни мастни киселини образуват триглицериди в черния дроб, които се свързват с апопротеини и холестерол и ще бъдат изнесени в кръвта като VLDL липопротеини. VLDL показва, както високите стойности на LDL, високия риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания, но също така и за кръвно налягане, миокарден инфаркт, инсулт.
Тълкуване на необходимостта от медикаментозно лечение на холестерол и триглицериди
Сега сте въоръжени с най-добрата информация, преди да бъдете извикани от Вашия лекар за дискусия относно високите нива на холестерола, които имате. Обсъдете коя би била най-добрата възможност за лечение за вас.
10 начина за понижаване на холестерола без лекарства
8. Упражнение: Правете постоянна сесия от поне 30 минути сърдечно-съдови упражнения (през които сърцето бие силно и вие се потите) през повечето дни от седмицата (което означава поне 4).
9. Ограничете консумацията на алкохол: Алкохолът е основен източник на калории и често е с високо съдържание на мазнини и триглицериди. Дори една чаша вино на ден е допълнителни 100 калории, без които можете да се чувствате по-добре. Ограничете консумацията на алкохол и когато пиете, изберете червено вино от грозде или арония.
10. Отслабнете: Ако имате наднормено тегло, направете усилие да отслабнете. Можете да направите това много добре чрез упражнения и здравословна и балансирана диета. „На диета“ е само временно, повечето пациенти, които са на диета, в крайна сметка отново наддават на тегло. Трябва да осъзнаете истинска трансформация на начина на живот, за да промените цялостното си здраве към по-добро.