Венеция A
Може би изумителни, но ефективни диетични методи се препоръчват от Венеция Фултън, която казва, че не е достатъчно да се съсредоточите върху храненето, за да намалите наднорменото тегло.
Диетата OMG не трябва да повръща грах по стената, не само по отношение на резултатите, прочетени в различни форуми, но като се има предвид, че в момента тя е сред най-добрите диети, може би всеки, който иска да отслабне, може да й даде шанс. Днес храненето по пет пъти на ден и приемането на по-малки порции се препоръчва от повечето диетолози. Основното предимство на това е, че метаболизмът се ускорява поради постоянното попълване и освен това се избягва чувството на глад, така че е по-лесно да се избегне закуска, което е добре известно. .
Разработчикът на техниката OMG Венеция А. Фултън той беше малко обезпокоен от диетите, които досега смяташе за добри, и слага гласа си на три хранения на ден и предлага десет часа вместо закуска. Фултън вярва, че храненето за първи път в десет сутринта има по-добър ефект върху метаболизма ви. Въпреки това, черното кафе, консумирано на гладно (ускорява метаболизма и помага за изгарянето на мазнини), е силно препоръчително.
Всеки, който смята, че не се е провалил във всяка диета досега, сега помислете отново. Не диетата се провали, а диетата. Дойде моментът да забравим общоприетите диети и да разберем фактите:
Здравословно е да не закусвате, някои плодове веднага спират да губят мазнини, ако ядем често и на малки порции, килограмите се връщат, соковете повишават апетита, същността на упражнението е много повече от количеството и трудността, въглехидратите в броколите могат правете повече от въглехидрати за сладки безалкохолни напитки.
НА Венеция А. Фултън Диетата OMG е революционно нова система, внимателно дозирана комбинация от хранене, биохимия, генетика и психология, която дава невероятни резултати.
Тази неустоима, артикулирана и забавна книга съчетава години доказани методи със звезди със свежи, революционни нови стратегии, за да запази всеки слаб и здрав - само за шест седмици.
Венеция А. Фултън: Диетата на OMG
6 седмици и сте свалили килограмите
Смъртта не е добър вид OMG!
Говорете с Вашия лекар, преди да започнете да отслабвате.
Уважаеми читателю! Тази част от книгите обикновено е озаглавена „Благодарности“. Но това е толкова дълга дума. Искам да кажа, защо да си правим труда, когато така или иначе обикновено никой не чете това! Но се надявам този път да направите изключение, защото искам да ви благодаря тук.
Тази книга не би била възможна без вас. Започва наистина да прилича на благодарствена реч на Оскарите! Но наистина е така, ако нямаше хора, които искаха да подобрят нещо, нашата планета винаги щеше да остане същата.