Как Тео Трандафир е свалил над 60 килограма. ДИЕТА, която напълно промени живота му
T eo Trandafir е загубил над 60 килограма и е напълно променен от това, как изглеждаше преди 25 години, когато беше пуснат по телевизията. Диетата, която промени живота му, всъщност е здравословен начин на живот, който включва малки порции храна с ниско съдържание на калории и упражнения, а не конкретна диета.
През 2011 г. Тео Трандафир беше на прага на смъртта поради тежък панкреатит. Тя е оперирана два пъти и само по чудо живее днес. Две години по-късно, след като се възстанови напълно, телевизионната звезда претърпя операция за намаляване на стомаха. Само за една година от тази операция, съответно 2014, Teo вече впечатли с грандиозна трансформация на силуета.
Тео никога не е говорил със субект и предикат за конкретна диета, но е насърчавал здравословен начин на живот, при който всяко хранене включва малки порции, но също така и упражнения, независимо за какъв вид спорт става дума. Движение да бъде! Независимо дали става въпрос за разходка в парка, танци, бягане или фитнес, всеки спорт е по-добър от никакъв спорт. Правя каквото мога. Занимавам се и със спорт. Във фитнеса, в парка. Как работи, в зависимост от времето, каза Тео преди няколко години.
Не спазва строга диета, но рядко яде малко!
Що се отнася до храната, Тео признава, че не е пример в това отношение, защото не се храни навреме и не винаги от това, от което се нуждае, но фактът, че има малък стомах, й помага да се насити на много малки порции.
„Не уважавам часовете за обяд, защото не мога. Малко хора знаят, че сутрин слагат само две малки филийки хляб в устата си, а на обяд правят супа за ... два часа! Сутрин ям едно и също нещо, защото се страхувам да опитам нещо друго.
Винаги слагам в чинията си две малки, малки филийки хляб с малко масло, след това пия кафе и щипка и това е всичко. След това се захващам за работа. Там систематично взимам супа от бюфета, която консумирам за два часа, на която все още се наслаждавам, не мога да се насладя изведнъж, както обикновените хора. След това, по време на шоуто, получавам пух, ако съм гладен.
В крайна сметка все още чакам милостиня, може би и някой ще ми се обади, за да хапна "половин бисквита!", Тео Трандафир искрено призна за wowbiz.ro.
Препоръчваме ви да прочетете за диетата, която ви отслабва след часовника: Хронохранване