Диета и рак - Добри рефлекси mesmomentsprecieux
Начало »Живот с» Диета и рак - Добри рефлекси
Във Франция всяка година се диагностицират около 400 000 нови случая на рак 1. Поради симптомите и някои странични ефекти от леченията, за предпочитане е пациентите да приемат здравословна диета, което поражда много въпроси.
Въпреки че няма чудодейна диета, която да може ефективно да се бори с рака, важно е да внимавате с диетата си. Всъщност, здравословното хранене може да има благоприятни ефекти в полза на вашата борба с болестта: ако се храните правилно, ще се чувствате по-добре и ще имате повече енергия за преодоляване на трудностите на лечението.
Някои основни съвети
Може да е полезно да посетите диетолог или диетолог. Според Ева Висньовски, експерт в областта, има три основни концепции, които да се приложат на практика по време на лечението на рака: „правилна диета, физическа активност и позитивно мислене“. В зависимост от стадия на рака, спортните дейности могат да варират. Повече информация за това можете да намерите тук.
Ако не страдате от гадене и можете да се храните нормално, Раковата лига предлага да се храните разнообразно и балансирано. Храните, богати на хранителни вещества и бедни на енергия, в подходящи количества, трябва да бъдат предпочитани. „Диетите на пациентите трябва да са богати на плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни, протеини и добри мазнини. Водата, зеленият чай и 100% чисти плодови сокове също са чудесни. Някои добри мазнини включват рапично масло, зехтин и ленено масло. Разрешени са подправки, плодове и билки. По отношение на зеленчуците препоръчвам особено броколи, целина и магданоз “, казва Ева Висньовски.
Не забравяйте за протеините и минералите
Раковата лига препоръчва основно храни с високо съдържание на мазнини от растителен произход 2. „Можете да ядете всички видове ядки, включително бразилски, защото те са богати на минерали и селен. Също така се препоръчва да се яде риба два или три пъти седмично за приема на йод. Млечните продукти са отлични източници на протеини и калций. Ферментиралите млечни продукти като обикновено кисело мляко, извара и кефир имат благоприятно въздействие върху чревната флора ”, обяснява Ева Висньовски.
Избягвайте промишлено преработените храни
Пациентите трябва да ограничат приема на солени храни 2 и преработено месо. „Изкуствените аромати и подсладители, както и преработените продукти, обогатени с нитрит или сол за маринати, трябва да се избягват. Също така съветвам срещу изкуствени витамини “, добавя Ева Висньовски.
По отношение на определени продукти на основата на соя, мненията са различни. Препоръчва се жените, страдащи от рак на гърдата, да се консултират със своя лекар, за да разберат дали могат да продължат да го консумират или не.
Пациентите, претърпели стомашна или чревна хирургия, трябва да се лекуват за всеки отделен случай, като диетата им зависи от размера на стомаха им. „Обикновено първо трябва да ядат много леко, след това да ядат течни храни, преди да възобновят традиционната балансирана диета, но със скорост от осем хранения на ден. Трябва да се отбележи, че такива пациенти се наблюдават рядко, тъй като те не знаят къде точно да се обърнат за съвет. Ако стомахът е отстранен, горещо съветвам пациента да потърси помощта на диетолог. Винаги е за предпочитане да се консултирате с професионалист “, добавя Ева Висньовски.