Как те сменям; бременност Tribune Tribune за жени
Сияйно лице
Сиянието, което проявяват бъдещите майки, се чете по лицата им. Това се дължи на увеличения обем кръв, който прави лицето по-светло и му придава розов оттенък. „През първите седмици могат да се появят кожни проблеми, дори акне, тъй като хормоналният баланс се променя. Не ми се случи, но прочетох, че кожата ми се възстановява “, казва Адина. Около 70 процента от жените също забелязват появата на петна около носа, скулите или челото. Те са временни и ще изчезнат напълно след раждането. Друга промяна в лицето може да бъде представена от малки бръчки, поради натрупването на килограми.
Задни части и ханш
Тук промените не са значителни. Дори ако в началото на бременността бедрата се разширят малко, за да се подготвят за бременността, след голямото събитие те се стабилизират за около шест седмици. В същото време, ако не качите много излишни килограми, задните ви части също няма да бъдат засегнати. След бременността обаче малко движение не боли в тези области.
„Бременността е като поставяне на имплант“, шегува се бъдещата майка. Въпреки че никога не е имала впечатляващи размери в тази област, сега Адина може да се похвали с обемни и пълни гърди. Бременните жени могат да забележат натъртване на гърдите поради притока на кръв, но те ще изчезнат, докато зърната ще останат малко по-тъмни след раждането. Най-щастливите майки ще държат по-голямата си чаша в сутиена си, въпреки че голямото неудобство при бременността е, че след като всички гърди останат, по-очевиден ефект при майки с голям бюст и които избират да кърмят за по-дълги периоди.
Задържането на вода може да доведе до подуване на прасците и ходилата. Докато много жени поддържат и изключват размерите на глезените си, повечето ще трябва да изберат по-голям брой обувки. Лозите могат да се появят и на краката, а при жените, склонни към кръгови инциденти, периодът на бременност благоприятства появата на разширени вени.
Големият страх от раждащите жени е увеличаването на влагалището. Гинеколозите дават уверения, че тя ще се върне към нормалните си размери след раждането, а упражненията на Кегел ускоряват това.
Най-търсените мускули по време на бременност са коремните. Те се разтягат до максимум. Пръстенът около корема ще бъде недоволство, с което майките ще се борят след раждането, а тези, които са имали завидна талия преди, ще се възстановят по-лесно.
Често в тази област се появяват червеникави стрии, които са нормални за разтягане на кожата за кратко време. Те могат да бъдат генетично наследени, но угояването ще ги облагодетелства. Със специални процедури, докато станат лилави, стриите могат да бъдат третирани.
„Не е нужно да се страхувате. Дори и да не очаквате с нетърпение след раждането, ще имате радостта от красивото бебе, което ще ви накара да забравите всички мъки на бременността и всички малки физически несъвършенства, които идват с него. Освен това, затова са измислени фитнес зали и колани за отслабване “, насърчава Адина бъдещите майки.