Как супермодел поддържа перфектната си фигура дори на 56 години
Звездата, която с гордост поддържа фигурата си, заяви, че е потърсила помощ на 44-годишна възраст, когато осъзнала, че нейните уелнес методи не работят.
Супермоделът разкри, че навремето е "разчитала на генетиката", за да остане "слаба" на 20 и 30 години. Той обаче никога не е имал ясен режим на хранене и фитнес.
„Стигате до точка, в която това, което сте правили през целия си живот, вече не работи“, каза Макферсън в своя подкаст „On Call“ за неговата марка добавки WelleCo.
„Винаги съм се интересувал от уелнес ... И когато имах деца, наблюдавах как тялото ми се развива и исках да науча повече за това как да го поддържам през всички различни фази от живота си“, каза бившата звезда на спортната корица. Илюстриран бански.
На 44-годишна възраст австралийският модел се срещна с натуристката диетоложка Симоне Лаубшер, която според нея я запозна с „растителна диета и обясни значението на алкалното тяло и диетичния подход“.
За модела това означаваше да замени киселите храни и алкохола с плодове, ядки и зеленчуци. Лаубшер насърчи Макферсън да спи повече и да се съсредоточи върху релаксацията, за да намали възпалението в тялото си.
Медитация и спорт, важни за поддържането на фигурата
За релаксация моделът каза, че се опитва да има 15 минути медитация всеки ден. За да следи напредъка му, основателят на WelleCo каза, че Лаубшер му е дал "много различни хапчета", които трансформират напредъка му.
„Отслабнах, бях жизнена, косата, кожата и ноктите ми блестяха и казах, че не мога да повярвам“, каза тя.
Въпреки това, Макферсън започна да бъде разочарована от броя на хапчетата, което я накара да създаде свои собствени продукти за добавки на прах.
Според уебсайта оригиналният му продукт Super Elixer има "над 40 естествено получени съставки, включително цели храни, растителни екстракти, витамини, минерали и пробиотици".
Освен това австралийският собственик на бизнес отделя 45 минути за фитнес, независимо дали става въпрос за ходене, бягане, колоездене, водни спортове или йога.