Как спортът промени живота ми (спойлер не, това все още не е история за отслабване)
Със сигурност сте чели, виждали или чували много истории на хора, които са започнали да спортуват, са спазвали диета и са правили много жертви, за да отслабнат и по този начин са подобрили драстично здравето си. Неоспоримо е, че те заслужават цялото признание на света, защото това не е лесна мисия.
Днес искам да разкажа историята си на всички читатели на Приятелски. Казвам се Алехандро, аз съм нормален мъж на около 20 години, който живее в Колумбия. Никога не съм страдал от проблеми с наднорменото тегло, напротив, мисля, че винаги съм бил добре под нормално тегло, така че тази история няма да е за борба с килограмите или трудни жертви за отслабване. Просто това е един ден, аз и жена ми решихме да променим рутината си (малко заседнала) и да започнем да тренираме заедно.
За да го поставя в контекст, ще започна, като опиша как е бил животът ни преди: работих дни, учех през нощта и жена ми (моята приятелка по това време) също, така че никога не сме се хранили по адекватен начин. Знаете ли, хранене в късните часове, готови ястия, които се подгряват лесно, не е задължително много балансирано. Единственият ни ежедневен „спорт“ беше ходенето на няколко пресечки, за да хванем автобуса и да се върнем напред-назад до колежа. Празнувахме през почивните дни и пиехме алкохол, не непременно прекомерно, но беше често срещано.
Нека да стигнем до интересната част. След известно време с партньора ми решихме да направим нова стъпка и се оженихме. Искахме да подобрим новия си семеен живот и решихме да се отървем от вредните си навици и да приемем нови, по-здравословни. Ето защо направихме избора да се присъединим към спортен клуб. Започнахме, без да знаем как да го направим: за нас фитнесът беше много странно място с силна музика и много потни хора. Някои имаха почти перфектни тела, други имаха проблеми с наднорменото тегло, имаше млади и стари. За да бъда честен, в началото не можахме да намерим мястото си и наистина не се чувствахме комфортно.
В деня след тази първа тренировка трябва да кажа, че наистина страдах. Дори ме боли, когато дишах, наистина ми беше трудно да положа някакви усилия, дори да изпия чаша вода. Жена ми не беше много по-добра. Мисля, че тя дори беше в по-лоша форма от мен. Не мога да отрека, че мисълта никога да не се връщаме наистина ни е минавала през ума. В крайна сметка никой не ни беше принуждавал да го правим.