Как се запазвате здрави Deutsche Allgemeine Zeitung
Все повече хора искат да живеят здравословно. Младите репортери от DAZ попитаха хората в Германската къща дали се хранят здравословно и спортуват ли. Изследването е проведено от Яна Логунова (15), Елина Тител (15), Полина Дущина (16), Полина Зиплакова (15), Варвара Рейн (12) и Даря Руп (15), снимки: Алина Шарова.
Даниел Гибелхаузен (30)
Не работя в Алмати. Живея в Астана и работя за Германското общество за международно сътрудничество. За да съм здрав, обичам да спортувам като бягане. Но има и моменти, в които ям много сладкиши или бързо хранене. Мога да правя това веднъж седмично и мисля, че това не е толкова вредно за здравето ми.
Аз съм ръководител на проекти и работя много на компютъра и с документи. Ето защо не се движа толкова много. Опитвам се да живея здравословно, но не винаги мога да го направя. Въпреки това е нормално да ходя много, да не ям толкова и да правя гимнастика сутрин. И мисля, че това е малко
здравословно е.
Не се поддържам особено здрав. Не спортувам, защото нямам достатъчно време. Не ям толкова здравословна храна, защото тук в Алмати здравословните продукти са по-скъпи от бързите храни. Обикновено пия много кола или други сладки напитки. Вярвам, че проблемите с нездравословния живот са актуални.
Александър Вершинин (61)
Мисля, че живея здравословно. Например правя сутрешни упражнения и веднъж седмично се разхождам в планината - около четири километра. Имам здравословна диета, но понякога ям топли или сладки продукти. Мисля, че нездравословният начин на живот е актуален проблем, защото хората не спортуват толкова много, ядат бързо хранене и имат лоши навици.
Кристина Либрихт (18)
Да, поддържам се здрав. Когато имам достатъчно пари, купувам зеленчуци. Обичам да танцувам зумба и да карам колела с приятелите си. Ходих на танцово училище със сестра си до четири пъти седмично. Вярвам, че знанията за здравословния начин на живот са интересни и навременни сред тийнейджърите. Те спортуват, танцуват или тичат. харесва ми.
Мисля, че е много добре да поддържате форма и да сте здрави. Поради това често се опитвам да купувам здравословна храна. Освен това не пуша и не пия и алкохол. Не ям пикантна храна, но понякога си купувам сладкиши. Спортувам, когато имам свободно време. От време на време тичам и понякога правя гимнастика.