Документ за самоличност; Рецепти за повишаване на нивото на ензимите - Мари Клер

документ

Добавяне към Getty Images Favorites

Капитал за поддържане

Има много видове ензими, които имат различни функции в тялото. Повечето ензими се произвеждат от самото тяло: метаболитни ензими, намиращи се в органи, клетки и тъкани, и храносмилателни ензими, които се използват за храносмилането. Броят на ензимите започва да спада, когато сте на 20 години. Храната осигурява на организма хранителни ензими, които поддържат нивото на ензимите, необходимо за функционирането на организма. Тези ензими участват и в доброто здраве на храносмилателната система. Хранителните ензими се намират в пресни и сурови храни. Готвенето ги уврежда или дори ги унищожава. Храната не трябва да се излага на топлина, ако искате да запазите ензимите си.