Как се променя личността ви, когато напълнеете
Изследователите вече са знаели, че определени личностни черти допринасят за увеличаване на теглото. Например хората, които искат да угодят на другите, са склонни да ядат повече на партита, а добросъвестните хора са по-склонни да имат редовна програма за физическа активност. Също така, тези с личност от „тип А“ (нетърпеливи и амбициозни) са склонни да бъдат изложени на по-висок риск от сърдечни проблеми и да наддават на тегло. Това са средни резултати, така че не всички хора с тези личностни черти ще понесат тези последици.
„Това, което обаче не знаем, е дали хората, които качват значително тегло, също изпитват личностни промени“, казва Анджелина Сутин от Медицинския колеж на Флорида. „Теглото може да бъде важен емоционален проблем, затова сметнахме, че увеличаването на теглото може да доведе до дългосрочни промени в психологическото функциониране на хората“, каза изследователят.
Сутин и колеги от Националния здравен институт изучават данни за личностните черти и теглото на повече от 1900 души с интервал от 10 години.
През този период хората, които са наддали над 10% от първоначалното си тегло, са станали по-импулсивни и са имали по-висок риск да се поддадат на изкушения в сравнение с хората, които са наддали стабилно над този период.
В същото време увеличаването на теглото е свързано с увеличаване на времето за мислене, преди да се вземе решение. Тези резултати могат да се наблюдават независимо от теглото на участниците в началото на изследването.
Изследователите предполагат, че хората, които са напълнели, са склонни да мислят повече за действията си, защото са били обект на негативни коментари за теглото си. За тях обаче е трудно да се справят с изкушенията, дори ако са по-наясно със собствения си избор и тези ефекти могат да се увеличат с времето, казват изследователите.
„Невъзможността да се контролира апетита може да засили порочен кръг, който отслабва„ мускула на самоконтрола “, пишат изследователите в изследване, публикувано в списанието Psychological Science „Ако днес се поддадем на изкушения, това може да намали способността ни да се противопоставяме на утрешните изкушения. По този начин хората, които наддават на тегло, могат да бъдат изложени на спортен риск от напълняване чрез тези промени в личността “, обясняват учените,