Как се пие комбуча за отслабване
Kombucha съществува от около 2000 години и е известен като „чай от безсмъртието“. Първо се утвърди в Китай, след това се разпространи в Русия и Япония. В началото на 20-ти век той става популярен в Европа, докато комбуча не е известен в САЩ като енергийна и здравословна напитка.
Ако не сте фен на kombucha, винаги можете да се обърнете към Saxenda за отслабване, можете да научите повече тук: Saxenda Цени
Какво е комбуча ?
Kombucha е пенлива сладко-кисела напитка, приготвена със захар, мая и ферментирал чай. Той има различни ползи за здравето, от загуба на коса до СПИН и рак. Обикновено сместа се оставя настрана за около седмица, за да позволи ферментация. През това време в напитката се образуват киселини, бактерии и алкохол. Процесът обикновено е подобен на превръщането на млякото в кисело мляко или приготвянето на зеле като кимчи или кисело зеле.
Използваният чай е или сладък черен чай, или зелен чай. Чаят обикновено се ферментира с SCOBY. SCOBY или симбиотична култура на бактерии и дрожди, както подсказва името, е смес от бактерии и дрожди. Дрождите се разграждат до захар, която е отговорна за освобождаването на пробиотични бактерии. Известно е, че Kombucha е пенлива или газирана, тъй като става газирана след процеса на ферментация.
Ползите от Kombucha
- Той е добър източник на пробиотици
- Той носи ползите от зеления чай
- Съдържа антиоксиданти
- Той убива бактериите
- Намалява риска от сърдечни заболявания
- Помага за управление на диабет тип 2
- Той ви предпазва от рак
- Той е здрав
Как Kombucha може да помогне при отслабване
Kombucha може да се направи от зелен или черен чай. Зеленият чай и черният чай са известни със своите ползи за отслабване. Според Livestrong всъщност няма значение какъв чай пиете, стига да се храните правилно и да тренирате редовно. Независимо от това, ето няколко причини, поради които комбуча може да помогне при отслабване: