Как се губят коремните мазнини след цезарово сечение
Възстановете добър транзит след цезарово сечение
Веднага след процедурата анестезията и обездвижването правят червата мързеливи с натрупване на газове и запек. След възобновяване на пестеливо хранене е възможно масажирайте стомаха си по посока на часовниковата стрелка, за да стимулирате изхвърлянето на газове. Веднага след като се върнете към ходенето, транзитът ще се нормализира и коремът вече ще е намалял. Тези съвети се прилагат, когато се приберете у дома и през следващите месеци, защото добрият транзит гарантира по-плосък корем, без понякога болезнено подуване на корема.
Следователно храната играе решаваща роля, като дава гордост на мястото с плодове и зеленчуци, но също и с пълнозърнести храни и бобови растения. Принципите на балансираното хранене, като се зачита честотата на консумация на групи храни, трябва да продължат да се прилагат, без да се забравя хидратирайте добре чрез пиене на чешмяна или минерална вода според вкуса и нуждите на всеки (вода, богата на магнезий, ще помогне в борбата срещу временния запек).