Губите ли калории след повръщане (диета, хранене, повръщане)
Здрасти,
Закусих и съм болен в момента мисля, че стомаха ми червата при всички случаи трябваше да плюя след това, защото пих мляко с мед и след това глупаво газирана вода също е маловажно във всеки случай съм консумирал 500 калории как мога да измери това сега В резултат загубих много ?
LG
3 отговора
Разбира се, загубили сте калории. Можете, както понякога правя, да ядете настъргани ябълки и настъргани моркови (смесете заедно), да ядете сухари, малки гевреци. Оздравявай скоро !
Трябва да пиете кола и да ядете zwieback или супа или картофи без подправки и масло
Пръчки за гевреци и застояла кола. Най-добрият в света.
подобни въпроси
Днес ядох това, твърде много, нали? 2 × хляб с медена торта (няколко парчета) Fererro целува оризово ястие със зеленчуци и пиле Оранжев бебешки бар
Колко КАЛОРИИ бяха това приблизително Беше определено твърде много .
Здравейте, вероятно имам стомашни черва, защото се чувствам много зле и всички неща наоколо, които не искам да продължавам.;) Във всеки случай винаги съм отпивал тиха вода, но всъщност не утолява жаждата ми. Обичам газирана вода, но четох, че това би трябвало да е лошо. Наистина ли е толкова лошо? На една страница прочетох, че трябва да помогне . Какво е вярно сега?
Имам нужда от съвети от вас . Търся филми, които наистина ме разплакват! Толкова правилно! Като мед в главата ти! След филма седях в киното за 15 минути и плаках с очи дори след като бях извън киното, така че беше наистина страхотно ^^ За мен аз съм жена и трябва да плача много, когато гледам филми става въпрос за това някой да загуби човек чрез смърт, когото много са обичали. Това има частни причини. Във всеки случай търся такива филми (спри. Като мед в главата ^^). За съжаление не намерих нищо:/може ли някой да ми помогне?:)
Благодаря, и поздрави предварително.
Здравейте, аз съм почти на 14 и се чудя как мога да успея да ям 3000 kcal на ден (каза ли лекарят, че трябва да ядете 3000 kcal на ден по време на пубертета, тъй като тялото сега се нуждае от повече енергия) днес съм нормален Закусих (хляб с мед; наденица, корнфлейкс) и обяд (тестени гювечи), а сега яйце, хляб с мед, кифлички със страничен колбас (рожден ден на сестра днес ^^) и преди това ядох 2 банана, но сега го имам и аз само постигна общо 1500 ккал .
Какви храни препоръчвате, които са здравословни и калорични? Наистина бих се интересувал какво е толкова добро за пубертета.
Разреждам 250g кварк с вода, след това тежи 400g. Има ли повече калории впоследствие, защото е по-кварк или остава същият?
Всъщност винаги спортувам преди закуска, защото след това съм гладен. Но днес се събудих много гладен и просто закусих.
Кога мога да спортувам:)? (тренировка, горна част на тялото)
Или колко време чакате, докато спортувате след хранене? Достатъчен ли е половин час?:) (изядох 2 хрупкави хляба, с крема сирене и краставица, след това още няколко краставици като това, кисело мляко, с 2 киви, мед, овесени ядки и чай от джинджифил)
Много благодаря предварително:)
Правя разделно обучение на всеки 2 дни и винаги джогирам след това. Освен това съм в калориен дефицит от 800 калории. Сега, разбира се, спортните дейности означават, че спестявам още повече калории на ден.
Мога ли да вляза в йо-йо ефект като резултат?
Хей, имам въпрос. Вчера купонясвах и имам макс. Изпих 3 бири и съм пил неведнъж. По някое време получих силно главоболие и започнах да треперя и след това ми стана лошо и след това повърнах няколко пъти. Тогава се получи, но аз все още бях треперещ. Тогава вечерта не ядох нищо. Тогава закусвахме само тази сутрин. Но все още се чувствам болен и треперещ. Чувствах се изтощен през последните няколко дни, а също така имам ром за стомашните си черва и сега се чудя дали просто съм пил твърде много или просто имам маргинални черва. Надявам се да имам махмурлук, защото скоро ще изчезне. XD
Пример: 100g 350kcal. Преди да са сготвени или след това? Защото след това те се състоят предимно от вода.
Здравейте, аз съм на 18 години и ям предимно 3000, понякога 4000 калории на ден от около 7 седмици. Първоначално напълнях от него (около 3 килограма), но също така гладувах и т.н. За няколко седмици не повече. Може да се наложи да знаете, че имам хранително разстройство. Всъщност аноректичен, но в момента имам пристъпи на хранене, които ме водят до този калориен баланс почти всеки ден. Чудя се защо спирам да напълнявам от него, тъй като определено е над дневните ми нужди и не изгарям тези калории.
Аз също имам автоимунно заболяване, може ли това също да има връзка? Или с червата ми, които за съжаление са доста счупени. (Злоупотреба с лаксативи и т.н.). Освен това всеки ден имам изключително подут корем, дори в калорични дни. Също така съм облян в пот всяка вечер. Може би някой от вас вижда някъде връзка или би могъл да отгатне нещо? Благодаря предварително.
Добро утро, добър обяд или дори добра вечер хора, бях на джогинг вчера и изгорих много калории, но не ядох нищо след това, мога ли да приема калориите, които изгорих вчера и останаха днес с калориите, които трябва да ям днес имам ли право да консумирам приема на калории от текущия ден?
И това е днес: 1737kcal
Напоследък трябваше много да ми казват, че съм твърде слаб и че отслабнах доста през последната година. Това също може да е нещо добро, защото напоследък никога не съм успявал да консумирам толкова калории, колкото всъщност имам нужда (изискването ми за калории е 1800-1900kcal и винаги консумирам около 1500kcal). Това е така, защото всъщност изобщо не съм гладен. И има проблем: не мога да ям нищо, ако не съм гладен. Ако така или иначе го направя, ми става лошо или просто се чувствам зле и това не е въпросът.
Също така исках да имам навика да ям от време на време нещо сладко, но това просто не работи. Разбира се, всичко е наред с по-малките неща (т.е. когато ям бисквитка или бар на мюсли или нещо подобно), но с „по-големи“ неща като от парче торта ми става лошо след това. По-рано си направих един вид „крем от авокадо“ (съдържа 1/2 авокадо, мляко, захар и мед). Преди много исках да го направя, но сега ми е доста гадно.
Извинете за дългия текст и благодаря на всички, които така или иначе го прочетоха и може би дори могат да ми помогнат ^^
И също така 2 малки моркова.
Първоначално имах първата чиния (снимка 1), а след това ядох повече от втората снимка. Тогава имах малко 162 калории кисело мляко. Това е единственото нещо, което ядох днес, сит съм. Сега обаче имам лоша съвест, защото изядох втора чиния и кисело мляко. Страхувам се, че имаше много повече калории, отколкото използвам. (не забравяйте за маслото) колко калории беше всичко това сега. 2000 калории ?
Отивам на кино с приятели следващата седмица, но сега искам да разчитам на калории пипкорн, така че определено не като начос, но който има по-малко калории сирене или салса