Как сами да измервате кръвното си налягане с апарат за кръвно налягане Santé Magazine
Домашното измерване на кръвното налягане се препоръчва за хора с хипертония. Резултатите се считат за по-надеждни от тези, получени от лекаря. Съвети за избор на апарат за кръвно налягане и правилното му използване.
Във Франция 20% от възрастните са засегнати от хипертония (според Inserm). Днес е възможно пациентите с хипертония сами да измерват кръвното си налягане у дома.
Нормалното напрежение, измерено със самоизмерващо устройство, е фиксирано на 13,5/8,5. Хипертонията се установява, когато едно или и двете от тези числа са многократно ненормални след почивка в продължение на поне 5 минути.
Хипертоникът трябва да измерва налягането си веднъж месечно и донесе резултатите му на своя лекар. Традиционното проследяване в случай на добре балансирано лечение е 6 до 8 консултации годишно.
Спазвайте правилото на 3, за да измервате правилно кръвното си налягане
Няма нужда да проверявате кръвното си налягане всеки ден, най-добре е да го проверявате в седмицата преди медицинска среща.
Правилото е измерване на напрежението:
- 3 поредни дни,
- 3 последователни измервания сутрин (преди закуска и прием на лекарства),
- и 3 мерки вечер преди лягане.
Отделете 2 минути между всяка доза. Тези 18 измервания на кръвното налягане трябва да бъдат доведени до лекаря кой ще реши какво да прави.