Как работи моделната диета (спорт и фитнес, модел)
да знам, че това е наистина глупав въпрос, но отдавна мечтаех да стана модел. За съжаление ми липсва необходимото тегло, за съжаление не знам колко ккал може да изяде един модел на ден. Някой знае ли? Ако да, какъв е най-добрият начин да свикнете с него? (ИСКАМ ДА НАПРАВЯ ТАЗИ ДИЕТА ДА СЕ ПРАВЯ СЕБЕ СИ! ПРАВЯ ГО ИЗКЛЮЧИТЕЛНО ЗА МЕН!)
1 отговор
Само днес видян репортаж по телевизията, модел Victoria Secret е развил заболяване от стреса и диетата . периодът е спрял и тя е получила диагнозата, че изобщо ще е трудно да има деца! За да бъдете модел днес, вече не се нуждаете от типични измервания на модела. Какво трябва да бъде модел на диета? Ябълка всеки ден? Днес не е нужно да сте праз, за да станете успешен модел.
подобни въпроси
През последните няколко дни имах излишни калории почти всеки ден поради преяждане, въпреки че съм на диета. Сега вчера по обяд имах 50 кг на гладно. Тази сутрин около 6 ч. Отново преядох и вече съм с почти 3000 ккал в излишък. За да направя този залог отново, ще трябва да го балансирам през следващите няколко дни, за да не напълнея. Сега е така, че стоях на кантара по-рано (обед) и тежах 1: 1 като вчера 50 кг. Как е възможно това? Имам ли тежестта на днешната атака утре или калориите просто са изчезнали и не трябва да балансирам нищо през следващите няколко дни? Мога ли да продължа да се храня нормално днес или ще наддавам много?
Този въпрос звучи като шега, но не е така.
Имам две 12-годишни котки и всеки, който има котки, знае, че те повръщат от време на време.
Сега, преди около 8 седмици, моята котка си помисли, че изглежда особено лесно да повърна на леглото ми и оттогава той върши тази работа само там.
Имам само 2 стаи, така че имам проблем да го заключа от спалнята.
Аз, жена, на 20 години, бих искала да отслабна. Аз съм 179 см и 83 кг и искам да се върна към предишните си 60 кг. За съжаление напълнях бързо заради лекарства (които вече са изключени) и за съжаление оттогава не съм свалил килограми. Преди бях много доволен от теглото си и успях да продължа кариерата си на модел. Сега вече не се чувствам добре в тялото си.
Ето защо бих искал да опитам Precon или нещо подобно. Имате ли опит с него? Има ли по-евтин вариант на Precon, който мога да купя например в аптеката или в DM?
МОЛЯ, не коментирайте, че 60 кг е твърде малко. Това е тялото ми и искам отново да се чувствам добре.
Ще трябва да разчитам на себе си за следващия път, когато става въпрос за пране на дрехите ми. Сега бавно изчерпвам боксовите шорти и бих искал да перам изтърканите си в машината. За съжаление, повечето от тях са без инструкции за измиване, а тези, които имат инструкции, за съжаление вече са нечетливи.
И така, как да перем бельото си? Моля, дайте инструкции за глупави. Трябва ли да разделям бели и цветни боксови шорти, дори ако имам само памучни боксерки? Какво трябва да наклоня в горната част на машината?
Хуху. Най-накрая намерих модел на Nike Vandals, който търся от векове и мога да го купя. За съжаление, велкро лентите са премахнати, което всъщност мисля, че е особено страхотно.
Някой има ли идея дали и откъде да се купуват катарами? Разбира се, не искам да купувам друг модел за тази цел и да го отделям: /
Аз съм на кетогенна диета от 3 дни и използвайки Ketostix успях да разбера, че всичко върви по план. Консумирам средно 23g въглехидрати на ден.
Но сега към истинския ми въпрос. Вече пробвах много калкулатори на калории, но наистина всеки се чувства различно. Някои компютри казват, че имам нужда от 1400 ккал на ден, за да отслабна, а други казват, че имам нужда от 3000 ккал на ден, за да отслабна.
Тъй като не искам да го тествам сляпо, бих искал да попитам колко калории наистина имам нужда на ден, за да отслабна.
Ето сравнително точен списък на дневните ми дейности:
седнал пред компютъра: около 14 часа
Спорт на седмица (силова тренировка): 5 пъти (приблизително 25 минути БЕЗ изчислени почивки | приблизително 50-60 минути с изчислена почивка)
ходене: около 30 минути на ден
Стоене (готвене и т.н.): около 30 минути на ден
Мисля, че много хора сега искат да ми кажат, че не е нужно да отслабвам с теглото, но тъй като процентът на телесните мазнини е твърде висок в очите ми, мисля, че това е правилният начин за мен, тъй като след достигане на желания процент телесни мазнини, аз отивам в изграждането на мускулите искат да преминат и след това логично да се увеличат отново.
Ядях 1600kcal на ден през последните 2 дни и днес увеличих изискването си до 1700kcal.
Надявам се някой, който наистина знае за това, да ми помогне. Благодаря предварително.
Здравейте всички, имам въпрос. От известно време ме притесняват, така че бих искал да знам как външни лица го преценяват. Сега съм на 16 години, висок 1,65 м и тежа 60 на 61 килограма. Все още съм във фазата на нормалното тегло, но все още имам притеснения. Аз също не изглеждам наедрял. С мини диета, така че пийте много, внимавайте какво ядете и упражнявайте, за съжаление не постигнах никакъв успех. Добре ли е теглото? Трябва ли да направя нещо? Някой има ли съвети?
Започнах диета преди около 1 година.
Намалих го на около 1400-1600 ккал. и свали 10 килограма до януари.
За съжаление се спусна в канализацията и го намалих на 600-900kcal.
Бях студена, замаяна, силите свършиха и периодът изчезна.
Видях, че имам проблем и приемам принципа на 1300 ккал всеки ден от около 2 месеца. на мен.
По принцип отново съм добре, за съжаление не толкова психологически и периодът ми все още не се е върнал.
Оттогава слюнчената ми жлеза е подута.
След две направления, УНГ лекарят каза (след ултразвук), че това вероятно се дължи на недохранването.
Сега въпросът ми: все още ли не са достатъчни 1300kcal? Според калкулатора това е основният ми принцип и световъртежът, студът и слабостта отново са толкова добри, колкото изчезнали.
Колко трябва да ям, за да може тялото ми отново да работи идеално?
-Стартово тегло 67 кг, най-ниска стойност 48 кг, текуща стойност 49,5 кг
Оценявам всяка помощ и ви благодаря за търпението.
всяко момиче мечтае да стане модел (не всички).
Спират ме толкова често на улицата и ми казват, че трябва да моделирам, да участвам в gntm и т.н. (Am: 1.90 и все още много, много, много млад)
Проучвал съм и изследвал, но за съжаление просто не знам как да стана модел или да си намеря работа като каталожен модел или модел на модния подиум.
Но мисля, че всичко това е под моделиране.
Опитах се да намеря нещо в StagePool, но за съжаление нямаше работа.
Имате ли идеи или имате опит как мога да дам тласък на мечтата си?
Хуху всички, имам въпрос към вас müssen Трябва да напишем пътепис на немски за едно от ваканционните ни пътувания (аз съм в 7 клас). Реших да отида в Гранд Канария с майка си! За съжаление не знам как точно да напиша пътепис, защото дълго време пропуснах училище заради една операция . Много бихте ми помогнали! Искане за бързи отговори: D
Извинете за дългия текст
Тук има ли някой, който знае къде да намери нотите за „Исфаханска рапсодия“ от Джавад Маруфи (персийски композитор)? За съжаление не говоря персийски и не мога да намеря нотите на английски никъде.
Отдавна мечтаех да изиграя това прекрасно парче и ще съм много благодарен, ако някой може да ми помогне.
Ще бъда на 17 следващата седмица и бих искал да кандидатствам за модел, за съжаление не познавам наистина добра агенция. Висока съм 1,86 и често ме питат дали бих работила като модел. Познавате ли добри агенции?:-)
В WFS има 2 часа изкуство на седмица през първата година. Преподават се художествени техники и се популяризират художествени умения. Проучват се картини. Пътят до там е много по-кратък и никога не ми се налага да купувам билети.
В ABS има 10 часа изкуство на седмица. Уроците са предназначени изключително за уеб, продуктов и графичен дизайн. До там е много по-дълго и винаги трябва да плащам за билети.
Мечтая да стана аниматор. Трябва ли да избера 2 часа истинско изкуство, с малко пътуване, или 10 часа с графика и уеб дизайн, с дълго пътуване?