Как правилно да се идентифицират здравословни проблеми с непоносимост към лактоза

Има два начина за самодиагностика на непоносимост към лактоза:

правилно

Диетичен тест

При диетичния тест пациентът се въздържа от храни, съдържащи лактоза, т.е. мляко, сирене, кисело мляко, сметана и готови храни, съдържащи лактоза (вложка на опаковката) в продължение на няколко дни. Ако симптомите регресират или изчезнат напълно, има вероятност за непоносимост към лактоза.

Тест за експозиция

Последващият тест за експозиция може да потвърди диагнозата. След няколко дни безлактозно хранене, 50 до 100 г млечна захар (аптека, аптека) се разтварят в чаша вода и се пият. Ако типичните симптоми се появят в рамките на следващите няколко часа (коремна болка, чревни шумове, спазми, диария), почти сигурно има непоносимост към лактоза.

Въпреки това, двата теста понякога не са достатъчни на практика. В този случай само тест за толерантност към лактоза от лекар може да осигури абсолютна сигурност. Или кръвната захар се измерва след приложението на лактоза, или се записва съдържанието на Н2 във въздуха, който издишва, което позволява да се правят изводи за активността на млечнокиселите бактерии в червата.